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LIB Hair（リブヘアー）の駒井です。
みなさんに知ってほしい抜け毛改善のシャンプー法をご紹介します。
寝る前の2度洗いのシャンプーと、洗い方で抜け毛の量が変わります。
寝ている間に髪が伸びるので、毛穴をキレイにして睡眠を取るのが大事です。
＜シャンプーの正しい順序＞
☆まずはお湯でよくすすぐ
（2分以上）
↓
☆1度目のシャンプー
手のひらでよくのばして、泡立ててから、頭全体にのばしていく
全体的に泡立ったらすぐに流す
ワックスやホコリ等の外的に付着した汚れを落とす目的なので、短時間で済ませる
※強くこすらない
↓
☆2度目のシャンプー
最初のシャンプーより少量を手に取り、手の上でよくのばす
手の上で少し泡だってから頭全体にのばして洗っていく
この時は地肌から出る皮脂（あぶら）を落としたいので指が地肌にあたっていることが重要
※この時も強くこすらない！！
皮脂が多いと感じる人は２～３分洗う
（洗う前におでこの上の辺りをさわって、ベタつきを感じる人）
頭皮が弱い・乾燥していると感じる人は全体に泡立ったらすぐ流す
（頭皮が赤い・頭皮に吹き出物がある・乾燥で細かなフケが出る）
↓
優しく地肌を触ってよくすすぐ
※シャンプーが地肌に残っていると吹き出物や抜け毛の原因になる
おでこの生え際からえり足まで、まんべんなくすすいでください
↓
トリートメントは毛先中心につける
＊地肌用の物以外は頭皮にはつけない
ダメージケア用のトリートメントは時間をおく
↓
軽くすすぐ
指通りの良さが保たれる程度にすすぐ
以上です。
※極度に乾燥肌の場合は、最初によくすすいで、1度洗いの方がいい方もいます。
抜け毛に関して大事にしてほしいポイントは、
強く洗いすぎて、自分で抜け毛を増やしていないか？
優しく地肌から洗えているか？
よくすすげているか？
特に男性は強く洗いすぎの人が多いです。
強く洗うと、逆に痒みが出たり、髪を抜いてしまします。
地肌を触って優しく洗うのが重要です、
女性はロングヘアだと、地肌が洗えていなかったり、すすぎきれていなかったりするので注意して下さい。
このブログがお役に立てば嬉しいです。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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