今日も食欲との戦いでした。
おやつにシルクスイートの焼き芋食べたらめっちゃ美味しかった。
調べたら安納芋にはベータカロテンが含まれていて癌予防になるらしいので次から買う時は安納芋にはしようかなと思ったけど近所のスーパーには売ってなかったしオイシックスは売り切れだったしコープは売ってなかった。
時期じゃないのかな？
シルクスイートたくさん買っちゃったのでしばらくおやつは焼き芋になりそうです。
海ちゃんは焼き芋苦手なのよね。
ほっぺちゃんは好きそうなので週末焼いてあげよ。
体重と体脂肪率は全然変化なし。
リングフィットやる時間がなかなか取れず今日も8分しかやれなかった。
でもちょっとしかやってないのに結構疲れる。普段使わない筋肉だからか背中が痛い。
こどもたちもせっせとリングフィット私よりやってますw
これから皿洗いがんばります。眠いよ。