ワンオペ育児と家事と習い方送迎、こどもの宿題のフォロー、コロナ禍の中息抜きもできない状況
なんだかとってもストレスフルで
息が詰まる、いつもイライラ爆発、自己嫌悪、負のスパイラル
最近かなり煮詰まって過ごしてます。
最近時々頭全体がぐわんぐわん揺れて動悸もするようなかんじでしばらくするとやむってことが2どほどありました。
で、今日は出社してて会社で気分が落ち込んで、何があったわけでもないのに泣けてきて、こどもに怒りまくってて体もかなり疲れてて仕事にもなかなか集中できないし、休みたいなー。。。でもほとんど在宅勤務だし休むこともないはずだよね、、、って思ったり。
これって鬱なのかなーーとか思ってセルフチェックのサイトとか調べてたら、急に膝から先に力が入らなくなって手握っても握り切れなくなって、何これなにこれ？！って思ってしばらくしたら元に戻りました。
なんかストレスで自律神経的なものなのか、脳の病気なのか、ALSの始まりだったらどうしようとか。。。すごく不安になってきて。。。
健康にまで不安をかかえて。
辛いなーと思いました。
今は早くコロナのワクチン打ってどこかにゆっくり旅行とかできたらいいなと思います。
久しぶりのブログが暗い内容でごめんなさい。。。
海ちゃんもほっぺちゃんも一年生と年少さん元気にがんばってます。
海ちゃんはバレエが楽しいらしくハマってきてる様子。
ほっぺちゃんはウルトラマンジードにハマってます。
またゆっくり育児ブログも書きたいな。。。