こんにちは。
できないをできるに変える専門家
黒川翔平です。
ネガティブな自分を
変えるコツ。
３つめを、
お伝えします。
ネガティブを変えたいけど
なかなか変えられない。
そんな人におすすめ～。
これにも、
書いてありますが、
ネガティブはやめられます。
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この前の記事で
①ネガティブな言葉が出てることに気がつく
②違う角度から見てみる
③ネガティブに捉えてることの良かったところを考えてみる
この3つをやるといいよ～といいました。
ず～っとネガティブは
ホントしんどいですよね？
一緒に変わりましょう。
昨日のブログでは、
2つめのコツ
思考と感情を一致させること。
と書きました。
詳しくは↓
今日は、
自分の思考と感情が一致してきたら
その次は何するの？
について。
3つめのコツ
それは
しんどい出来事があったからこそ
今、これができるってことを考えてみる。
これです。
この辺が腑に落ちてくると
たいていのことは乗り切れます。
ネガティブも悪くない。
ネガティブもポジティブも
コインの表と裏。
どういう捉え方をするのか。
どういう風に
捉えていきたいのか？
ここまできたら、
いろんなことに
感謝することも素で
できるはずなので、
幸せやと思います。
（感謝はさせられる
ものじゃなくてするものです。）
僕も人間関係とかやりたいことないなど、
いろんなことに悩んで、
しんどくなった。
今では、ネガティブでダメダメな僕が
きれいごとじゃなくて
ほんとにしんどい時があったから。
学びを活かして進もう。
ネガティブになっても大丈夫！！
こう思える。
ここが強いと思う。
今までは
落ち込んでる自分がイヤだった。
ネガティブであることに
必要以上に
振り回されなくなった。
変わりたい！！！！
そう
強く 強く 思ってるあなた
絶対！！！！！
やれます！！！
今日も読んでもらってありがとうございました♪
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