肩こり、
頭痛、
だるい、
わー、具合わるい。
頭痛は肩こりから来てると思われる。
このところ毎日いたい。
鎮痛剤(イブ)飲めない。
産科病院の先生は
「市販の鎮痛剤、バファリンとかイブとか、のんでもいーですよー」
って、かーるく、
母親学級のとき言ってたけど、
やっぱり飲めないやー。
もともと姿勢悪いうえ、
体型かわっていくし、
さらには、
なれないストレッチ運動(肩甲骨を動かす)なんかしちゃって、
肩こりが悪化。
でも、とりあえず続けてみる。
で、風邪までひいたようで、
昨日は会社休んで
ゴロゴロ。
節々いたいのがさらに悪化。
今日は友達とランチに。
しんどかったけど、
食べ終わってワイワイ話してたら
あちこち痛いのとか具合悪いのが
良くなった！
体調悪くてブルーな気分でシンナリしてたけど、
やっぱり、
外出て歩いて食べてしゃべって
ってしてたほうが
心身によいんだね！。
…単細胞ならき子。
戌の日祈願3/28でした。
まちがい。