【最近の身体の変化】
最近、朝ポスティング、その後yosaに入ってから子ども達を送り出して、サロンの準備で片付けていると、、、
yosaの時に飲んだ水素水のせいかお手洗いに行きたくなり、その時に少し便意を感じるように！！！
私、１週間出ないは当たり前、それでも気にならない感じで、たまに出てもコロコロしたものでした。
ここ3日連続でこの状態を感じ、あれ？もしかしてお腹も改善されてきた？と思ってはみたものの、私の長年のこのお腹そんな簡単にはと疑ってかかっていましたが、４日目もそんな感じで、ついに今朝はバナナうんちが出たんです。
バナナうんちは生理前くらいしか出ないのに！！
まだまだ疑って、毎日の便通伺っていきたいと思います！
身体ってしっかり、続けてケアしていくと必ず変われるものなんだと最近やっと確信しています。
今までは3日坊主ばかりを繰り返して何も変われなかったので、続ける事が大事！！目に見えて直ぐに変化しないと、つまらなくて、あきちゃって、何も変わらないじゃんと思ってしまいますが、、、違うんです、3ヶ月目から必ず目に見えて変わってくると思います。
みなさんも、まずは続ける事、たまに休んでもまた続ける事！！
心が変われば身体も変わる！！
某有名CMの一言ぐさっときた一言です！！
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