思い通りにならないと
ムッとしちゃう人
私です
今でも全然ある。
何で思い通りにならないんだ
私はいつも思い通りにいかない。
次もきっとそうだ
そして、希望を見失っていく
でも、一度立ち止まって考えてみた
どうして、悲しくなるのか
例えば、楽しみにしていた予定が
先延ばしになった時。
自分が大切にされていない気がすること
ほらまた、上手くいかないという気持ち
それまで、私はどうしたらいいんだよという
日常が楽しくないからの謎の不安。
そう、元々不安だっただけ
それに追い討ちかけられてる気がしてる
だけ
でも、今の私はここでは終わらないぜ
ここから、私は
「自分に寄り添う」という秘技を
すでに手にしているので
そっか、そっか
不安だったんだね
でも、大丈夫だよ
ずっと一緒にいるからね
と
自分をヨシヨシするだけで
あら、不思議
もう、切り替わった
こんなに、すぐに切り替えられる自分は
正直、初めてです
今までいかに
自分の気持ちに寄り添ってなかったかと
いうことですね
そんなことで、本当かよ
と思う方もいると思うんですが
でもね、今年初めから
とことん向き合ってきたし
自分との信頼関係も
去年からコツコツ積み上げてきましたから
いきなり、これだけをして
気持ちが切り替えられるとは思いませんが
今までやってきたことは
意味を成してるということは
胸を張って言えます
少なくとも、自分にかける言葉は
少しずつですが
でも確実に変わってきてます
毎朝、絶望していた私でも
今は、朝起きてもフツーです
確かに、すぐにとは行きませんが
これは、希望ではないですか
皆さんにも絶対出来ますよ
まずは、自分の本音を引き出せるぐらい
質問してあげて下さい
ある時、突然本音に辿り着けますから
本音に辿り着くと
涙が出ちゃうけど
でも、とてもスッキリしますよ