またまたリブログしちゃいます
長くなっちゃいました
気が向いたら読んでください
この記事を読んで
自分が、でも、だってを
全然言わなくなってるかも
と
と改めて気付いて嬉しかったのと
また、ナリくんのおかげで
なるほど
ってなったので書きます
ってなったので書きます私もつい１年前ぐらいまでは
「でも」「だって」
よく言ってましたねーー
ただ、私の場合は
母との問題で自尊心が低いため
身近な人に、わかって欲しいはあったけど
職場の人や友達に対しては
全然そういうのはないので
人から言い訳ばかりと
言われたことはなかったし
言い訳はするんだけど
やるタイプでした
悔しいから
笑
笑じゃあやってやるよ
ってね
ってねだけど、相手が大切な人になると
まぁ
だって、でも、言ってましたねー
私なりにやったことを
わかって欲しかったんでしょうね
幼稚だったんですね
そして、大人になると
出来たことを言うのか
なるほど知らなかった
知らなかった
私の話ですが
ジムに通い始めた最初の方
できない〜〜
ムリ〜〜
ムリ〜〜ってめっちゃ言ってました
でも今は、自覚はなかったですが
全く言わなくなり
トレーナーさんからも
あまりに淡々とやるので
全然しんどくなさそうですねと言われる
そんなことないです、しんどいですよ
と慌ててお知らせする
仕事の時も
昔は、納得いかないことには
「だって、私は〇〇したもん」って思って
顔に出てただろうし
言ってたと思います
今は、すぐ受け入れる
はい、わかりました。以上。
私があまりにアッサリしてるので
上司が不安そうではある
なぜ、私が
少し変われたかと言うと
自分に言い聞かせている言葉があります
私と似てる方、よく聞いて
それは
言い訳しない。
です。
もう、私みたいな奴は
すぐ言い訳するんですよ
私だってやるだけやったもんってね
ってね私はずーっと言い訳してたんです
やってないわけじゃないことを
わかって欲しくて
でも、それを辞めました
そもそも、わかって欲しいを捨てました
人にわかってもらう、じゃなく
自分が自分をわかってあげるのです
そして、言い訳しても意味ないと
わかったからですね
仕事でもたまに、理不尽なこと言われて
んんとはなる時はあるけど
とはなる時はあるけどやる事は一緒だし
言う必要ないかと思うようになりました
これは、我慢とは違って
どっちかと言うと
そんなことどっちでもいいやと
と思うようになったんですねー
大体、人と人がぶつかる時って
「わかって欲しい VS わかって欲しい」
じゃないですか
まずは、その戦いから降りないと
ただ今の私は
まだ、心のエンジンが壊れているので
できないことがあります
例えば、ダイエットでも
食べ過ぎてはいなくても
食べないが出来ない
それは、普段ストレスを溜めてるから
簡単に解消出来そうな
好きな物を食べるをするからでしょう
をするからでしょう↑わかっててもできない
何回もやろうとするけど
続かなくて、痩せられない
なので、食べるのを我慢するについては
一回諦めた
笑
笑家でもトレーニングする
これなら出来る
今までシャワーだったけど、
出来るだけ毎日お湯を溜めて湯船に浸かる
これも出来る
体が冷えやすいから
お腹を温めるのを買って
出来るだけ、体を冷やさない。
これも出来る
今の自分に出来ること
出来ないことを理解して
出来ることを淡々とやる
他に出来ることはないか考える
まずは、ここを目指すのは
どうでしょうか
出来ない自分を責めてるだけよりは
遥かにいいと思ってます
良かったら、お試しあれ