エール(朝ドラ)終わっちゃいましたねー
久しぶりに朝ドラ、フルで見たな〜
良いドラマでした❤️
昨日の最終回、泣いた。。。
「天国の階段」と「秋の童話」
思い出したよね…w
通院していたのは、２年前の夏でした。
今は、スニーカーしか履かない生活
ですけど、なんかまた巻き爪になって
来ました…
さほど痛くは無いんですけど…
形状が酷い…(写真自主規制)
暇にまかせて、ネットで調べたら、
浮き指が、関係しているとか。
確かに、自分、かかと🦶歩き
してるかも⁉️
あと、靴底が右のかかとの減りが
多い気がする。。。
浮き指って足指が浮き、重心がかかとに
偏った状態を言うんですが、
足指で踏ん張れないため、体をうまく
支えることが難しくなり、バランス
感覚が悪くなるんですって。
それが肩こりや腰痛、猫背、
下半身太り、外反母趾、巻き爪、
ウオノメ、タコなど…の原因に。
浮き指軽減のため
足指を意識的に使って歩くなど、
トレーニングはあるんですが、
私が考えたのは、
ネットで見た、
LDKの
ダイエットスリッパ特集🩴
ダイエットスリッパ
良くない⁉️
早速ダイソーに行ってみたら、
あったんですが、
幅広足のワタシにはちょっと窮屈な
気がしました。
それで、キャンドゥにも行ってみたら、
ありました‼️
しかも、￥２２０(税込)
ダイソーより安い‼️
ワタシ好みだわ❤️
(関係ないけど、この間掛けたワックスで
床がチョー光ってます
)
高さは3センチ位。
)
ポコっと出た突起が、土踏まずの
上の方に当たって、気持ち良い。
20年くらい前にもダイエットスリッパ
家で履いてましたが、当時
二階建の家だったので、階段が怖くて
履かなくなっちゃったのよね…。
それにしても100均で買えるなんて、
世の中変わったわ…
あの頃、2,000円位した気がする。
履いてると、自然と足指側に体重が
乗るし、土踏まずへの負荷が
痛気持ち良い。
脱いだ時に、効き(脱力感？開放感？)
を感じるんで、良いのでは❓と
思ってるんですが…
今は、
ダイエットスリッパ🩴
毎日履いてるんですが、
そのうち、
五本指ソックスも巻き爪に良いと
いう情報をネットで読んで、購入。
これが、ワタシ史上、
最高の履き心地でした
ですが💦履き心地は今までで一番👍
すごく良く伸びるのー
厚さも、厚すぎもせず、薄すぎもせず。
何より、
足指へのフィット感がイイ‼️
今まで五本指ソックスも何枚も買って
きました。
100均も、ヨガ用🧘♂️の裏にポツポツ
付いてるのも高いのも。いろいろ。
でも、今回のがこのままでも、
スリッパ履いても、靴履いても、
一番イイ感じです。
生地に薄いところがあって、若干不安
ですが、それでも一足180円の安さ。
いや、20%割引クーポンがあったから、
￥720で買えたんだった…
¥144／1足。。。安すぎる
この冬はこれだけで過ごそうかと、
買い足しを考えております。
ダイエットスリッパは本当にいろいろ
あるだねぇ〜
ぐらぐらするのが効果大とオススメ
していましたが、ワタシには、
キャンドゥのも中々有効でした。
そのうち、上位クラスのも試して
みるかな〜