思考のコリに貼る魔法の湿布 差し上げます
不安でとまっているココロが動き出す
思考のコリほぐし屋 ことのはぽんです
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こんにちは、ことのはぽんです
先週は、セッションがたくさんの週でした
それぞれの方のお話を伺ってみると
形は違えど共通することもあって
その方たちの辛い気持ちが少しでも楽になればな、と
改めて思いました
セッションで感じた気持ちは👇に書きました
さて、今日は先日初めて書いた絵本の続きです
1回目はこちら
わたしたちは
ときどき 「これを持っていなきゃいけない」
と思い込んで
重たいものをずっと
抱えてしまうことがあります
女の子のカバンの中には
冷たくておもたい石ころと
だれかの書いた古い本が
入っていました
それは
「がんばらなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけちゃダメ」
そんな気持ちの象徴かも
妖精ぽんがそっと
チャックを開けてくれたことで
女の子は初めて気づきました
なにをそんなに もってたの？
ずっと ひとりで だいじに もってたんだね
手放したら自分がダメになってしまう
って怖かったんだよね
気づくことは、手放しの第一歩です
勇気を出してその石をそっと
地面に置いてみたら
不思議なことが起こりました
カチコチだった石が
ふわふわの綿に変わっていったんです
「え…？」
重たいと思っていたものが
こんなふうに変わっていくなんて
「絶対に手放しちゃいけない」と
思っていた荷物は
手放した瞬間に
あなたを包み込んでくれる
優しいクッションに変わりました
手放すって、こわいけれど
手放さないと 見えないもの あるんです
ふわふわのクッションに
身をあずけた女の子は
ようやく深く息を吐きました
ずっと背負っていた重さがなくなって
からだが軽くなっていく
こころもゆっくりと
とけていくようでした
がんばりつづけていた自分に
ようやく「休んでいいよ」と言えた瞬間
今は
がんばらなくていいよ
ゆっくり おやすみ
世界は、思っているよりずっとやさしい
力を抜いても
ちゃんと受け止めてくれます
前回同様、絵の解釈は皆さんにお任せします
わたしの書いた言葉が
むしろ邪魔になっているかもしれません
自分で自由に考える
実はそんな単純なことを
意外と忘れてはいませんか？
世の中が連休はじまっても、通常モードな方
むしろ忙しくなった方
いろいろいらっしゃると思います
そんな皆々様に
少しでもココロほぐれる
そんな時間になったなら幸いです
読み聞かせバージョンはこちらです👇
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