思考のコリに貼る魔法の湿布 差し上げます
不安でとまっているココロが動き出す
思考のコリほぐし屋 ことのはぽんです
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3月最後の週末となりました
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
お花見に行かれている方も
いらっしゃるでしょうか
パステルカラーの季節
ココロが和らいでいる方も
多いかもしれませんね
さて、今日は
そんな春だけど
なんかソワソワして
自分のペースが乱されて
落ち着かない自分が嫌
ってあなたにお伝えします
まずあなたに質問です
あなたのペース
それはどんなものですか？
そして
ペースが乱されるって
どんな気持ちでしょうか
自分のペースをキープして
日々を送っていきたいと思う
それが楽に出来たらココロは波立たないでしょう
でも、現実問題、それは不可能です
世の中には自分の力では
どうにもならないこともあるし
そもそも、自分以外に何億と人がいる世界に
わたしたちは生きているんです
お互いに影響しあって過ごしている中
それぞれペースがあるんです
波立たないはずはありません
そして、春は
日本では年度末、年度初めに
あたることが多いので
異動
引っ越し
卒業・入学、就職
とにかくいろんなことが短期間に押し寄せます
皆さんも今までの人生でそんな時期を
たくさん越えてこられましたよね
新しい世界に踏み込むこと
これはとてもエネルギーを必要とすることです
できることなら
自分の中で準備ができたらスタートしたい
でも、春は「よーいドン！」が多い季節
ココロが追い付いていない
って方もいらっしゃるでしょう
それでも置いていかれないように
必死で頑張っていらっしゃるのですよね
息抜きに、とソファに座ってスマホをいじれば
春だからと前向きなSNSばかりが目に入る
そして
「わたし何もしてないな、このままじゃダメかも」
なんて思う方もいらっしゃるでしょう
そんな時
自分のペース、そして、ベースがぐらつく
こんな時
何が大切と思いますか？
何が何でも自分のペースを守り抜く決意？
ブレない姿勢？
でもね、わたしは伝えたいんです
それを胸に抱いても構いません
でも、それがもしできなくても
自分はだいじょうぶ、否定しない
そんな自分であることの方が大事です
春に焦ってしまう自分も
周りの変化に疲れてしまっている自分も
「あー、もう止まりたい」って思っている自分も
全部あなたのパーツです
そんな自分にダメ出し、していませんか？
どうして自分を責めてしまうんでしょう？
それは
周りの変化の波にうまく乗らないといけない
春は忙しくて当たり前
弱音なんて吐いたらいけない
こんな気持ちがあるからではないですか？
自分がついつい思ってしまうこと
やってしまうこと
それにダメ出しをするって辛い時間でしょう？
あなたは春になるずっと前から根をはってました
今 春になって芽を出そうとしているところ
あなたがやらないといけないことは
ガッチガチな芽を伸ばすことではなくて
風が吹いたり、雨が降って、
揺れに揺れても、自分に戻ってこれること
なんです
揺れることが悪いんじゃない
揺れて当然なんです
そう、揺れていいんです
あなたはあなたでだいじょうぶなんです
あなたが生きてて良かったと思える日々を
送れますように
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揺れることは悪いことじゃない
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