「自分は他者とは違う自身であり、一人しかいない」
「過去、今、未来ずっと自分である」
コツコツの日々。
人生って、しんどいもの。
苦悩は、死ぬまで、お供してくれますよ。
それを減らすには、少欲知足ですね。
ざわざわしながら、自分が歩けばいいの。
人に乗って歩くのでもなく、人を乗せて歩くのでもない。
だから、自分を知る。
行動を知って、感情を知って、要らないものを捨てていく。
自分の意識が集中すると、自分が歩いているんだと実感できます。
行動の繰り返しから、思考が発達するのですもの。
感情も同じく。行動感情思考を区別できるから、放置もできるんですよね。
今はその練習ですよ。
「自分は他者とは違う自身であり、一人しかいない」
「過去、今、未来ずっと自分である」
心ざわざわ 抜粋
岡本理香
