謎解きカウンセラー千依

（ちえちえ）です🌷

「500mlのペットボトルを持ち上げてみて」

と言われて、多分

重たいと感じる大人はいないと思います。

では

「このペットボトルを２日間持ち上げ続けて」と言われたら、どうでしょうか？

ほとんどの人は疲れて

ちょっと降ろしたいなぁ🥲って思うんじゃないでしょうか。

この

「ペットボトル」を

「ストレス」「悩み」「問題」に置き換えてみて下さい💡

【軽い】

ストレスや悩みだとしても

どんなに

【軽い】と思っていても

降ろさずにずっと持ち続けていたら辛いかもしれません。

その【軽い】悩みは

何日持ち続けていますか？

もしかして

何週間、何ヶ月、何年……

不安、辛い、しんどい

腹立ち、寂しい、悲しい

嫌だ、怖い、不快、失敗、落ち込み

そんなことを話せる相手がいて

さらにそれを笑えると

「悩み」や「ストレス」という心の荷物をおろすことが出来ます🌼

グループカウンセリング開催のお知らせ🌷

お申し込みはこちら

この様な方が対象です

最近元気が無くて、

元気になりたい方🌟

🌸11月30日（木）

10:00〜12:00

🌸参加費無料

🌸先着3名様

🌸グループカウンセリングとは通常は、１対１で行われる心理カウンセリングをグループ形式で行います。

🌸2時間の開催時間中に、挙手をしていただいた方のみのご相談を一人ずつ順番にお聞きしていきます。

🌸２時間で2〜3名のお話をお聞きするペースが目安になりますが、その日によってお聞きできる人数は異なります。

🌸どんなご相談でもお気軽にお話ください。

また、「聞いているだけ」の参加もOKです。

（こちらから無理にお話をお願いすることはありません）

🌸ご希望される方全員のご相談をお受けすることができない場合もありますが、

聞いているだけでも気づきが多いのがグループで行うカウンセリングの特徴です。

🌸お申し込み方法

公式LINEに【グループカウンセリング申込】と送って下さい。

↓

お申し込みはこちら

🌸オンライン開催

LINEのビデオ通話です。

お顔を合わせながらゆっくりお話できたらと思いますので、ビデオONでのご参加をお願いします。

グループカウンセリングを受けて頂くと

話すことで気持ちが楽になり

元気になれます🌟

心が軽くなり、

それがあなたからパートナー・子供・友達……とその良い影響は伝染してしまいます🌼

そして、パートナーは会社の同僚に良い影響を与えて

子供は担任の先生に良い影響を与えて

友達はコンビニの店員さんに良い影響を与えて。。。🌷

それに触れた人はまた

ぞれぞれ家に帰って

それぞれ家族に良い影響を与えて、、、と

ずーーーーーっと広がり

優しい世界をわたしから創れます🌷

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500mlの軽い

「ストレス」「悩み」「問題」は

「軽いし、別に大丈夫」

じゃなくて

《本当は重くて疲れてる》

《本当は困ってる》

じゃないですか？

話すことは放すことです🌸

【軽い悩み】

【小さな悩み】

【ちょっとした悩み】

【そんなに悩んでいるわけじゃないんだけど、、】という

500ml程の心の荷物を

話して放す楽しい時間にしたいと思います🌸

平日の午前中という時間ですが、ぜひお話しましょう🌼

お待ちしております🌸

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【11月30日開催】元気になれるグループカウンセリング