謎解きカウンセラー千依
（ちえちえ）です🌷
相手のびっくりするネガティブな対応を見たとき、どうしていますか？
わたしは
【えっ🤯🥶😵💫】っと驚き
相手には何も伝えず
そっと距離を置く。
そっとフェードアウト😶🌫️😶🌫️😶🌫️。。。
この対応をすると
当たり前だけど
相手と距離ができる。
距離を取りたい相手なら
この対応でもいい。
だけど
実は大切にしたい相手なら、
相手の対応を見て
わたしがそれを
勝手にどう解釈したのか、
どんな風に感じたのか、
頭の中の被害妄想を自覚してみる。
そしてそれに
無理矢理にでも
愛情の視点を見つけてみる🌟
あの人なりの
愛情であるとしたら
あれでも
愛情であるとしたら
どんなことがあるだろう？
その愛情の視点と
自分の意見や気持ちを
相手に伝えてみるコミュニケーションを取ってみてもいい。
相手と距離が出来るのは
相手のせいでは無い。
相手の対応を見て
コミュニケーションを取ることを諦め
ネガティブな解釈を
自分が勝手に信じ
自分が作った距離。
初めに
違和感について相手とコミュニケーションを取らなかったのはどうしてだろう？
それはもしかしたら
【嫌われそう】だから、
何か言って嫌われたくないと思って自分の中に留めておいたのかもしれない。
でも
【嫌われたく無い】はずが
結局は
自分から積極的に嫌いになっていく、ことに繋がる。
素直に自分の気持ちを言わなくなるから
相手との距離ができてしまって
余計にギクシャクする。
相手なりの愛情を見つけて
素直に自分の気持ちを伝えてみることは
大切な人と絆を育むこと🌷
相手も自分も
大切にすること🌼
グループカウンセリング募集
10月31日（火）10:00〜12:00
参加費無料
先着3名様
グループカウンセリングとは
🌸通常は、１対１で行われる心理カウンセリングをグループ形式で行います。
「聞いているだけ」の参加もOKです。
（こちらから無理にお話をお願いすることはありません）
🌸お申し込み方法
公式LINEに【グループカウンセリング申込】と送って下さい。
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