謎解きカウンセラー千依
（ちえちえ）です🌷
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【自分を大切に】って
例えばこんなこと🌷
いつか行ってみたいあの場所に
行ってみること
今の場所を味わうこと
短所を直そうとせず
そんな部分もあると認めること
長所も出来ないところも
どちらもあると認めること
いつか言いたいことを
言うこと
いつも言ってることを
言わないこと
我慢してがんばらないこと
我慢してがんばること
考え過ぎずに楽に楽しんでみること
よく考えてみること
自分に優しくすること
自分を甘やかし過ぎないこと
他人の顔色を伺うばかりせず
自分を優先してみること
自分ばかりではなく
周りも大切にしてみること
嫌なことを
勇気を持ってやらないこと
嫌なことも
勇気を持ってやってみること
怒りたいとき
怒ること
怒りたいときでも
受け止めてみること
ごめんねって言ってみること
ごめんねって言わないこと
真逆のようなことが色々あって、【どれが正解？】と不安になるとしたら
全部正解🙆♀️
ただやってみるなら
自分がやっていない方を、
今までとは真逆を、
怖い方を、
オススメします🌸
何か悩みや問題を抱えているとしたら
このどちらかを否定して
このどちらかに偏り過ぎている、ということ🌟
体も心も偏りすぎると
バランスが取れなくなってくるからね。
もしかしたら
【自分を大切に】する方が
恥ずかしい、難しい、怖い、やりたくないことかもしれない。
【自分を粗末に】する方が
ある意味安心、簡単、怖くない、やりたいことになってしまっているかもしれない。
これを知ってしまって……
それでも【自分を大切に】
今までと真逆を選んでいくあなた、一緒にがんばりましょー(^○^)！
わたしの場合はどうしたらいい？ってわからないときは一緒に謎解きしましょう🌸
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