産後の体の変化について
特に大変だったことを書きたいと思います
関節痛
産後すぐ～半年くらい
膝の関節痛み、手指と足の痺れ
足があまりにもガクガクで
産後2ヶ月頃から整体院に通い始め、3ヶ月間の骨盤矯正をしてもらった
それが大正解だった
整体に通うことでリラックス、気分転換もできて、体と心はとても救われた
また、産後の体は冷えやすいので、毎日靴下をはくことも
抜け毛
産後3ヶ月～半年くらい
前頭部を中心に抜け毛が一気に増えて
お風呂の排水口を見るたびに、旦那からこのままハゲてしまうのでは！？と心配された
産後用の育毛シャンプーと育毛剤を使っていたが、効果はまあまあかな
過食(甘いもの)
産後6ヶ月～9ヶ月くらい
もともとはあまり甘い物が好きではないけど
3ヶ月間の期間限定
、無性に甘いものが食べたくなって自分もびっくり
見えないストレスが溜まっていたかも
体重
妊娠期間中に妊娠糖尿病と診断され
食事管理とインスリン注射となった
妊娠中の体重はあまり増えなかったとはいえ、痩せ型でもなかったな
不妊治療をきっかけに分かったの橋本病
2～3年間でじゅわじゅわ体重が増えていた
結婚当時の体重と比べて恐怖だった
出産後の今
結婚当時の体重に戻れるなんて夢にも思わなかった
産後1週間 マイナス5㎏
産後6ヶ月後 さらにマイナス8㎏
現在リバウンド
プラス2㎏ (晩酌
が原因？)
出産後不定期的に甲状腺ホルモンと血糖値の検査を行っている
今のところは異常なし
これからも元気に過ごせるように、体調管理に気をつけていきたいです