こんにちは、吉成あいです。
今日は質問にお答えします！

『ダイエット中でもお酒を飲みたい。
お酒を飲みながら痩せられる方法はありますか？』
という質問。

お酒を飲む方なら誰だって
できればやめたくない！
いや、絶対やめたくない！
と、思う方も多いですよね ^^

結論から言うと
『お酒を飲みながら痩せられる方法はあります。』

実際、お酒をやめずに20kg以上のダイエットに成功されてる方もいるくらいです。

2023年5月撮影(現在は-20kgを更新‼)

お酒って、正しい飲み方を知っていれば
HDLコレステロール(善玉コレステロール)が
増えた、っていう例もあるんですね。

そして、
血行促進、消化を助ける、元気が出る、リラックス効果、心の緊張をほぐす、脱力できる、
身体の健康とは別の意味で、人生に潤いをもたらせる
生活に喜びを与える、心を豊かにしてくれる...
などなど
身近で超コスパの良いストレス解消法！！

このメリットを生かすことができれば
お酒を飲みながら痩せることができるんです。

もちろん正しい飲み方を知らないと
健康やダイエットに悪影響になってしまうこともあるから注意してくださいね。