グループカウンセリングに参加してきました

今日は一日、竹内成彦先生主催の
グループカウンセリングに参加してきました。

午前中の講義と、午後からのグループカウンセリング、
そして終了後の懇親会と、充実した一日でした。

午前中の竹内先生の講義では、
全てのカウンセリングや心理療法の土台となる重要な技法、
「傾聴」について教わりました。

とても分かりやすく、簡潔にまとめてくださったおかげで
新たな気づきがたくさんありました。

「クライエントが、社会不適応な行動を取ろうとしたときの対処方法」

など、本だけでは学べないような、実際の現場で活用できる内容を
教わることができて嬉しかったです。

午後からのグループカウンセリングでは、各参加者が出した質問に対して
竹内先生や質問者以外の参加者が答えました。

（質問は、参加者の人数分＝11回）

私は、竹内先生と先輩カウンセラーの方に、
開業された当時の体験談をお願いしました。

これも本だけでは学べないような貴重なお話だったので、
有難かったです。

今日は私も、答える側として何度か発言をしたのですが、

それをしたことによって、自分の未熟な部分が見えてきました。

もし、今日の自分の発言の逐語記録を取っていたとしたら、
「ここは、こう言えばよかったなぁ」という反省点が

たくさん出てくると思います。

傾聴そのものにしてもそうですし、
質問に対して答えるときに、

「自分の引き出しから必要な情報を必要な分だけ取り出して、
それを組み合わせ、簡潔にまとめてお伝えする」

ということが上手くできずに、だらだらと長くて
焦点を絞りきれていない話をしてしまいました。

こういう自分の未熟な部分は、
家で本を読んでいるだけでは出てこないし、
少しずつ経験を重ねている個別のカウンセリングでも
なかなか見えてこないことが多いです。

それが、グループカウンセリングという場で、
皆さんのお話を聴いたり、やり取りをしたりすることによって、

はっきりと見えてきました。

これも、「とても有難いことだなぁ」と思いました。

今回見えてきた自分の傾向は、
先ずはしっかりと受け止めて自分の中に統合した上で、
今回得たことをフィードバックしていきます。

ごまかしたり、うやむやにしたりせずに、しっかり受け止めて、

今後に活かしていこうと思います。

今回のグループカウンセリングでも、たくさん学ぶことができました。

竹内先生、参加者の皆さま、
本当にありがとうございました。

今日も、ありがとうございます！

皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！