先日の講演会/研修会でお会いした古宮昇先生の本
『ぶり返す！「怒り」「さびしさ」「悲しみ」は捨てられる！』
を読みました。
この本は、子供時代に負ってしまった「愛情飢餓」の状態を
癒すための方法が多数紹介されている本です。
また、「なぜ自分はこんなにもイライラしているのか」、
「なぜ人の目がこんなにも気になるのか」などの理由を見つけるための
自分探しの本としても、とても役に立つ一冊です。
本の内容については、私のもうひとつのブログである
『社会不安障害（SAD）克服支援 ☆ 心理カウンセラーA-1の開業前日記』
にも書いていますので、よろしければ読んでみてください(^-^)
- ぶり返す! 「怒り」「さびしさ」「悲しみ」は捨てられる! ~知られざる「おとなの愛情飢餓」への.../すばる舎
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今日も、ありがとうございます！
皆さまが、笑顔いっぱいでありますように！