あなたの周りに大声で話す人がいますか?
その人の話を聞いていて、疲労感、イライラ、
集中力の低下など感じたことありませんか?
私たちが生活をしている中には、人々がおしゃべりをしたり
サイレンが鳴ったり、車が走っている音、家電製品のが出す音
色々な雑音の中で生活をしています。
その雑音が多かったり、音のデシベルが高かったりすると
ストレスホルモンであるアドナリンとコルチゾールの数値が
高くなるというデーターがあります。
すると
精神的疲労感や不安感、攻撃性につながるという可能性が高くなります。
家族の中で大きな声を出す人がいると
周りの人が疲労感やイライラしたりするのは、
話す内容より、声の大きさに問題があり
家族がイライラしたりケンカになったりということになります。
子供がおどおどするような状況があるとしたら
もう一度、家庭環境を家族で話し合ってみましょう。
心のかあちゃんより
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