いつかの花
🛑明日投稿予定を今日アップしています🙇
実は
２〜３日前から
鬱に下降気味で
お風呂も入れない状態が続いていて…
月曜日までは
何とか作業所へ行けましたが
仕事がキツく感じていました😢
翌日には
とうとうダウンし
朝から起きるのもキツく
カーテンも開けられず…
(彼は朝早く出勤していました)
出勤準備も出来ず
休んでしまいました😭
その後
いつの間にか眠りにつき
起きた時には
沢山の夢を見ていたらしく
頭が混乱していて…
思わず
リ〇〇してしいました😰
その後は
涙が止まらず助けて欲しくて
病院に電話して
すぐに先生が対応してくれて落ち着きました😞
作業所もお休みを取るよう言われてしまい
作業所にも電話し…
スタッフさんに正直に事を話をし
少しの間
休ませてもらう事になりました。
色々
精神的な疲れが溜まっていたのかも？
落ち着いたら
自分の病気について
プログラムで受けたテキストや本を
また
読み漁り…
また
最初から一歩一歩進んでいこうと思います。
あまり
悪い所は書きたくないのですが
これから人生を進んで行く途中の記録も
書き残していたら…
振り返りをした時の
対処法や
何かのヒントになるかもしれないと思い
思い切って書き残していきます。
彼には
内緒にしておこうかな？
怒こられちゃうから…
病気がもっとも悪かった時
自○○○を何度かしていて
悪い思い出を蘇らせたくないのでね…
吐き出したら
落ち着いた〜
さぁ～
前に進みましょっ☺️