今日の一枚
昨日は
心療内科の通院日でした。
カウンセリングも受け
人に言えない事などを
話ながらスッキリした事
話ながら気付きがあったりで…
まだ
私にはカウンセリングが必要だな～と実感…
人に
自分の思っている事を上手く伝える事が出来ず
そんな自分にイラッ
としています。
子供の頃よりは
カウンセラーさんが
デイ・ケア時代からお世話になっている方なので自分の思っている事を少しずつ伝えられるようになり…
私自身だいぶ楽になってきています
これを
作業所でも生かせるようにしなくては…
色々
出来ない事など
まだまだいっぱいだけど
少しずつ昔にくらべれば楽に生きやすくなったかな
まとまりのない
心の声を伝えてスミマセン
そうそう
以前、薬が増えた事にショックを受けていたんですが…
今回
その症状が治まったので
増えた分減る事になりました。
嬉しい～
最近は
軽躁状態が続いて
予定もパンパンなのでお疲れ気味…
でも
今日も作業所頑張ってきます
昨日のお昼
『やよい軒』にて…