最近
朝が起きられなくなってきた
仕事行く気持ちが湧かないし
ずっと寝ていたい。
朝は
抑うつ状態…
仕事行ったとしても
テンションが上がらず
メンバーさんにも
気を使っている自分がいる。
それでも
何とか仕事は出来ているけど
休職期間中
たかが一週間しか休んでいないのに
メンバーさんの名前や
仕事の事など忘れてしまってヤバイ
これから
更に下降しそうな予感…
火曜日は
たまたま気持ちに勝つ事ができたけど…
これから通所日は
朝の闘いが更にキツくなっていくだろうな～
でも
今のこの時期は
デイケアに通っていたけど
こういう時どう乗り越えたのか覚えてない。
あのときも
毎日が必死だった気がするような…
とりあえず
多少の苦しさはあっても頑張る時は頑張らねば…
目標も一旦
ハードルを下げる事にした。
その時その時で
舵を切らないといけない時もあるな～
と、感じた瞬間でした。