少しずつ
仕事を任され始め…
覚える事も多く
プレッシャーから
仕事のストレスが大きくなってきている…
最近は
寝ていても仕事の夢ばかりを見るし…
今日も
お休みなのに
出勤日だと勘違いをして
慌てて起きて
仕事に行く準備をしようとしていた
寝ていても
心身の疲れがまったく取れないし…
心が休まらなくて
とてもキツイ…
それに…
こちらに通所し始めてそろそろ2ヶ月…
仕事の問題に加え
それ以外に
人間関係の悩みも出始めて
そこもストレスの原因になっている。
今は
頭がいっぱいいっぱいの状態で
少し仕事を休みたい
このままいくと
また昔みたいにダウンしないか心配…
来月から出勤日を増やそうと思っていたのに…
仕事に人間関係にと対応出来ないんじゃないかと不安になってきている自分がいる…
どうしたらいいか？
カウンセラーさんにも話をしたんだけど
ヒントが出そうで出ないもどかしさが残っている。
出勤日を増やす前に
もう一度
カウンセリングを受けたい…
その前に
心身の休憩が先なのかな？
は～
休みたいよ～