こんにちは。

 

まめまゆこと眉村まめです。

 

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20代になってから(というよりは高校卒業してから?18歳?)、
「大人っぽくしなきゃ」って思うことが増えたなーっと。


お部屋のインテリアはシンプルで、
ファッションは黒とか落ち着いた色を選んで、
手帳も、ノートも、真面目な感じに──


もちろん、それが好きな人もいるし、素敵だと思います。

どこかで私は、
「こうあるべき」っていう考えに寄せすぎていたんですガーン



本当は、
リボンも、レースも、くまちゃんも、
キラキラのペンや、甘いピンク色がずっと好きでした。

でも、
「年齢的にどうかな」
「こういうの持ってるって思われたら…」


そんな風に、心のどこかで自分にブレーキをかけて…。

ずっと苦しかったんです。



そんなとき、ふと立ち寄った雑貨屋さんで、
ちいさなぬいぐるみと目が合った。

まるっこいシルエットに、ぽや〜んとした顔。
気づいたら、その子を手に取っていて──
なんだか、すごく安心したのを覚えてる。

「好きでいいんだ」
その瞬間、そんな風に思えたんです。


それから少しずつ、
自分の「好き」に正直になるようにした。

・パステルカラーのステーショナリー
・寝る前にお気に入りの香りで深呼吸する時間
・かわいいものを「かわいい♡」って言うこと

どれも、誰かに認められたくて選ぶんじゃなくて、
“わたし自身が嬉しくなるもの”を選ぶようにしました。


不思議なことに、
そうやって暮らしの中に“好き”を増やしていくと、
自分に対してやさしくなれる瞬間が増えてきて♡


「今日もがんばったね」って思えるようになったし、
落ち込んだ日も、「大丈夫、大丈夫」って、自分に声をかけてあげられる。

30代になった今、それにようやく気づけた。

「好き」は、わがままじゃなくて、自分を満たす栄養だよね照れ

無理に誰かに合わせなくていい。
“自分がちゃんと喜べるもの”を選んでいい。

 

そのときどきの「今の私が心地いい♡」って思えるものを、
これからも大切にしていきたい飛び出すハート

 

みんなもみんなの好きに正直でいると幸せになれるよ♡

 

 

 

まめまゆ

 

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まめまゆこと眉村まめです。

 

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お金について考えてみる、ということで、

豊かさを感じて日々生活をしているけど、

もう少し豊かになってみたいかも?っと思い、

 

内野舞さん著書、

「お金について考えてみた」を購入しました。

 

 

 
 

 

 

お金を使うときってどんなときだったかなーと、

読み進めながら考えるのですが、

 

自分が年を重ねていく上で、お金の使い方が全く違ったなーって思うのです。

 

 

幼少期

小学生の時、

中学・高校・・・

そして大人になり。

 

 

何とお金を交換するか、ってそれぞれで違うなーっと。

 

 

しかも高校生から学生の間は、

「お金がない!」

所持金が0円でもないのに、

「ない」「ない」の呪いにかかってました(笑)

 

あるのに”ない”って感じてた時って、

人生の質も悪かった。

 

楽しいことにお金を使うことは躊躇するし、

しなければならないことに使わなきゃいけない。

そもそも使わなくてもいいことなのに、

「しなきゃいけない」って思いこんで、使ってたことがある。

 

 

今振り返っても、この時楽しくなかった、つらかった時って、

実はお金の流れに対してもそうだったなと。

 

 

私ってお金とちゃんと向き合ってなかったんだなー、って気づけた。

 

 

それだけでも私にとってはとても大きな気づきびっくり

 

もっと勉強して、向き合っていこうと思えた。

やっぱりお金のことはお金を持っている人に聞かないと気づけないことも多いね。

 

 

しかも著者の内野舞さんが、

書籍販売に伴って、プログラムを開催してくださってますお願い

 

これってすごく貴重なのでは!?

と思って申し込んじゃいました♡

 

 

いっぱい学んでいきたいうずまきキャンディ

また学んだことは書きたいと思います。

 

 

みんなもよかったら確認してみてね。

 

 

それでは✨

こんにちは。

 

まめまゆこと眉村まめです。

 

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毎日、本当に豊かだな~幸せだなーって思う。

 

 

ただの会社員だし、

お金がたくさんあるわけじゃない、

THE庶民だけど、

 

こんなに幸福感を得られてる♡

 

 

それは、毎日毎日どんなときも

「自分の好き」を大事にしてるから♡

 

 

自分の好きを大切にするだけで世界が変わる♡

こんな簡単なことないよね。

 

 

みんなの毎日も好きで溢れてるかな?

よかったら教えてね。

 

 

こんにちは。

 

まめまゆこと眉村まめです。

 

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毎日ノートに何かを記載したり、

スケジュール確認したり、

そんなことをしてる人がかっこいいなーっと思って始めたノートルーティン。

 

 

でもね、、、

 

 

正直、毎日続かないんだよね(笑)

 

毎朝の○○

夜のルーティン

etc...

 

ルーティンにするまでに、多くの気力を使う私。

 

 

なので、

毎朝短時間で、端的に終わらせるノートを始めた!

 

これなら続けることができたよにっこり

 

 

それは、

♡昨日楽しかったこと(うれしかったこと)

♡今日やりたいこと

 

これだけを書き出していきました。

 

 

一行でも一言でも単語でもOKお願い

くだらないことでも何でもOKキョロキョロ

だって自分しか見ないノートだし♡(笑)

 

 

ノートに一言一言を積み上げていくだけで、

「私って毎日楽しいんだ♡」ってなって今より幸せになる。

 

しかも一言でいいから、毎日1分もかからない飛び出すハート

 

今まで私みたいに続かなかった人も続けられると思うよおねがい

 

 

最初のほうは、昨日チョコ食べた♡、今日はアイス食べる♡とか書いてたくらい(笑)

今はたくさん勉強することがあるから、

昨日は演習問題を何問解けた♡とか、今日はここの問題を理解するとか、レベルアップしてる。

 

毎日楽しいんだってことを自覚できて、

私成長したじゃん!って自分の成長過程も視覚的に見れるから、

本当におすすめ。

 

みんなも始めてみてね花

こんにちは。

 

当ブログを訪問くださりありがとうございます。

 

ナチュラルマインドサポーターの眉村まめです。

 

自分らしく、自分の心のままに心地よく」を応援する

マインドサポートを行っています。

 

毎日がんばっているのに、

自分を責めたり、誰かと比べて落ち込んだり、

「このままでいいのかな」

「こんな私を好きになれない」と感じたことはありませんか?

 

私もかつて、

他人の期待に応えようと奮闘したけど、うまくいかなくてモヤモヤ。

期待に応えられない自分が好きになれない。

そんな状態に陥って、自分自身を見失っていた時期がありました。

 

でも、自分の心と丁寧に向き合うことで、

少しずつ「本来の自分」を取り戻せていけたのです。

 

 

このブログでは、こんなことを綴っていきます。

 

・自分を大切にするマインドの整え方

・不安や焦りとの向き合い方

・自己対話のコツ

・自己肯定感・自己信頼を育てるヒント

・クライアントとのセッションから感じた気づき
・日々の気づきや、小さな幸せの見つけ方

 

 

 

そんな私の自己紹介を少しだけ・・・

 

改めまして、まめまゆ こと 眉村 まめ です。

 

大阪府出身で関西圏で活動しています。

かつては全国転勤ありの総合職で、

1日13時間労働で、寝て起きたら即仕事!という、

ハードワークで働いていました。

 

今は、会社員をしながらも、

毎朝のティータイムをゆっくり楽しんでいる、

「自分の好き」を大事にした生き方をしています。

 

 

このブログが、

 

「もっと自分を好きになりたい」

「本音で生きたい」

「ちゃんと頑張ってる私に優しくなりたい」

 

そんなあなたがホッとできる場所になれば嬉しいです。

 

 

どうぞよろしくお願いいたします♡