どんな自分も受け入れてみる

弱いところも

ダメなところも

こだわってるところも

おそれてることも

嫌なことも

そうなんだな

と

うけいれるというか

気づくこと

否定もせず

肯定もせず

ただそうなんだと認めること

それが自分を愛する一歩かも

欲であれ

手放したいものであれ

そっかーって

じゃあどうしたい

とか

まずは気づくことからだ

それが成長であり

自分を肯定するうえで大事なこと

どんなあたしもオッケー

って思えたとき

すごく楽になる