そうなのだよ
どうせあなたは愛されてるし
愛さずにはいられないのだよ
どうせあなたは素晴らしい
認めるしかないのよ
だってそうなんだもん
あなたが産まれたのも
あなたが必要だから
あなたが素晴らしいから
愛されてるから
あなたが今も生きてるのは
この地球があなたを求めてるから
あなたがあなたを求めてるから
誰かのためでなくていい
いきる理由は誰のためでなくていい
自分が幸せであるため
後悔しないため
喜ぶため
自分のために生きて
この素晴らしい世界を味わって
美しい世界をみて
役に立てないあなたで
ダメなあなたで
それで良い
そのあなたを求めてる
変わってほしいんじゃない
その事に宇宙や
あなた自身の魂が伝えてきてる
自分の気持ちや
好きなもの嫌いなものは
なにかもっと興味と関心をもって
誰かと比べてほしいんじゃない
違いをしって気づいたり
楽しんだりしてほしい
そう願ってるのよ
愛は溢れてる
今もあなたの周りにあります
あなたの内側からも溢れてます
豊かさは常に流れてます
それは止められません
その流れは渦のように回っています
地球のようにいつも回ってます
あなたのもとにもそれは巡っています
それを見つけて感じて
それを探して
この世界がどれ程豊かで
どれ程優しくて暖かいか
不足を探すのでもなく
問題を見つけるのでもなく
なにかを変えようとするのでもなく
変えようとしなくても
時代が変化し
流行りが変化していくように
あなたも日々変わってます
昨日の自分と
まったく同じなわけではありません
気づかないような変化をしてます
ほんの少し爪がのびてます
髪ものびてます
皮膚も内蔵も変化してます
体は常に動き変化してます
心も同じように
昨日とは少し変化してます
変化を繰り返すのが世の常です
10年前のあなたとは違う
赤ちゃんの頃とは違う
いろんなことを感じて
いろんなことを思って
いろんな願望ももち
それをしてきたはずです
あんよもできなかった
自分で食べることもできなかった
しゃべることもできなかった
それでもあなたは
うまくできなくても続けてきました
親にいやいやってさんざん言いました
泣きたいときに泣き
怒りたいときに怒り
笑いたいときには笑い
うれしい楽しいと喜び
何も出来ないあなたで
周りの役にたてないあなたで
宇宙からも世界からも人からも
愛されてました
だけど人との違いや
親や大人の言うことをあなたは信じて
それを守ろうとしてました
それで自分を隠しおさえた
そしてあなたから
本来の素晴らしさは
消えてしまったのです
愛されてるはずが
思いっきり生きてた
その姿が何より愛おしいのに
人の目や言葉を気に
するようになりました
そして喜びを感じなくなってきました
そんなあなたをまわりは
雑に扱い大切にしなくなりました
それは自分が自分にそうしてたから
だからまわりも良いんだと思い
そうしてたのです
それを素直に嫌だと
大切にしてと心は叫んでた
だけどあなたは
その声に耳を傾けませんでした。
傷ついてるのに
そうしてくうちに
心は叫んでた
あまりにも辛く
あなたは孤独や絶望
悲観するようになり
周りが敵のように見えてきました
だけど
自分を押さえなくなり
感情を出して
ありのままになったとき
本来のあなたに戻り
自分を取り戻し生き生きとしてる
あるがままに生きていくうちに
沢山の人に愛されてること
素敵な世界にいることに
気づきました
そしてなんだか嬉しくて楽しくて
素敵な世界だなー
面白かったな
幸せだったな
と言ってあなたは
天国に戻ったのです
あるがままというのは
欠点も弱点もあるあなた
感情的になったあなた
怒ってるあなた
感じてることを
そのまま感じて
表現してるあなた
抵抗も自分への否定もない
ただそのままに生きてるあなたです
自分に対しての良いもわるいもない
ただ生きてるあなたです
そのあなたがもっとも愛され
幸せな状態にあります
安心して怒りたい
安心して泣いてる
本当のあなたです
頑張らなくていいんです
誰かに認めてもらわなくても良いんです
嫌われてても良いんです
好かれようとしなくても良いんです
嫌われないようにしなくてもいいんです
そのまんまでじゅうぶんです
自分に無いものを足さなくていいんです
おぎなおうとしなくていいんです
つくろわなくてもいいんです
えんりょしないで
わがままを言っていいんです
嫌だとこれがいいと
言っていいんです
いろんなことを願っていいんです
願望のロケット打ち上げたら良いんです
大人になろうとしなくてもいいんです
好きにしていいんです
それがあなたなんだからいいんだよ
あなただからいいんだよ
あなたはあなたを
もう好きにさせていいんだよ
甘やかしてもいいんだよ
自分のことしか考えなくてもいいんだよ
あなたがあなたを
許してあげて
認めてあげて
受け止めてあげて
できなかった自分を
ダメな自分を
おとってる自分を
我慢できない自分を
わがままな自分を
誉められようとしなくて良い
自分でほめたらいい
どんなことでも良い
当たり前にしてること
自分に感謝してみる
生まれてきてくれてありがとう
生きててくれてありがとう
そう自分にも伝えて
いいよって自分にも優しくして
他人にあげることばかり
考えなくて良いよ
自分のことを無視しないで
あげるのは自分でいいんだ
自分大好きでいいんだよ
好きにしていいんだよ
好きにさせといても
いいんだよ
そんな風にしてる
あなたが
一番素敵なんだから
