はじめの一歩は自分の気持ち
気づいて
やる
そしてやるかやらないかは
自分で決めていい
そして
その責任もおわなくていい
なにもかも背負わなくていい
女だから
男だから
なんちゃらだからは
今は横に置いて
その前にあなたは一人の人間
かけがえのない存在
その事を忘れないで
自分を粗末にしないで
大切にしていいんだよ
してもいいんだからね
やめてもいいんだからね
雑に扱われるひとじゃないから
大切に扱われていい人なんだから
自分の気持ちに夢中になってね
自分の感じてることにオッケーだしてね
あなたは神がつくった
この世界も
だからね
素晴らしくないわけがないの
それを受け入れるだけでいいの
自分で認めるだけでいいの
それで充分
今までもよくがんばったんだ
もうね
罪を感じなくていいよ
自分に罪を背負わせなくていいよ
よくやった
よく我慢したね
偉かったね
好きなことをしていいよ
幸せになっていいよ
大事にしていいよ
あなたの願いや望みは
あなたの道を作る
叶えていいし
誰かに手伝ってもらっていい
やらせてもいい
任せてもいい
なんとかなるから
大丈夫だから
あなたの一歩をその道を行ってね
その道も奇跡だから
よくやったね
よくきづけたね
って沢山誉めていい
それがどんなに
小さくて当たり前のことでも
息をしてること
トイレに自分をいかせてあげたこと
気持ちを見てあげたこと
自分を守ろうとしてること
決めてきたこと
やってきたこと
歩んできた道
そしてこれから進む道
それを歩んでるのはあなた
あなたは素晴らしくないわけがない
素晴らしいに決まってる
だってあなただから