なんかあの頃はこの一文を見ると
絶望的な気分になったっけ。
落ち込みやすい人
クヨクヨしやすい人
傷つきやすい人は、、、
真面目で責任感が強い人
に、
多いんです。
ってね。。
あのーーー
もしもし、、？
で？
その
真面目で責任感が強いっていう気質？
どーしたら治ります？？
そっっから先、
どーーしたらいいの？？
って真面目に悩んだりしてネ
でもほんと苦しいったらありゃしない。
でも今
あの頃の自分に伝えたい。
真面目ってのはね、
「そうするべき！」っていう思い込みが
いろいろあるよーーってことなの。
だからね、
そうするべき！！
って思ってることがあったら、
それの逆、反対側を「やってみる」
といいよーーー
でも？
分かるよ分かる。
そもそも自分が何を思い込んでるか？
に気づけないこともあるよね〜
だとしたらそれは、
まわりの人が教えてくれてるのよ。
まわりに嫌いな人や、嫉妬しちゃう人や
ざわつく人っていないかな？？
その人たちの「何」に
ざわつくかをよく見てみると
あなたの、物事に対する思い込みが分かるよ〜
そして
責任感が強い！
っていうの。
この場合の責任感の強さっていうのも、
「そうせねばならぬ」的な、
お堅い感じがするやつね〜
例えば、
「やり続けることが大事！」
「最後までやることが大事！」
っていうのを、
（好きじゃないことを）でもやり続けねば！
でも最後までやらねば！
みたいなのを自分ひとりで抱え込んで
やってるイメージね。
好きじゃない
楽しくない
面白くもない
興味もないことを
どーーーーして「やらねば」って
ひとりで頑なに信じてやってるんだろ？
っていう疑問。
この湧き上がった疑問すらも
抑えて見ないふりするから
エネルギー消耗して
落ち込みやすくなるし
クヨクヨしやすくなるんだよ〜
もっと自分の本音を
そっかそう思うよね〜って大事にしてみると
だんだん新鮮な空気吸えるようになるよ〜
そうそう、
ある一定の教えの元で、
それだけが正しい！って思い込んで、
他のやり方や考えを否定する。。
あぁ、
それは今でも時々そう思ったりして、
わたし、まだまだ道の途中感があるけど
あなたはそう思うんですね、
でも私はこう思います。
じゃあ、それでいいですよねー
みたいなしなやかさ
もっと持ち合わせたいものです。
とにかく、
真面目で責任感が強い！
っていうのを緩めることが
「できる」よーーー！
っていうお話しでした。
それは
今より楽に自由になれるよ〜
ということ。
今の苦しさはずっと続かないよ
大丈夫だからネ
