自分が変わった！
って思うときって、
同じ状況に対する
「自分の反応」が、
変わったとき、
なんですよね〜
夫婦のコミュニケーションって
相手を許せるか？？
ってことが重要になったりするから、
どーーー考えても許せん！！！
って、なったときに
一緒に暮らすのが難しくなるよね。
家に夫がいるだけで
イライラするムカムカする
ドキドキする
すぐ喧嘩になる！
なーーんて時期は、
お腹いっぱいになるほど経験したから、
もう！！
なんとかしたい！！
って思ったわけなんだけど、
心の仕組みを理解すればするほどに、
夫を許せない！
は、
「自分の心」の問題だった。
えーーーー
じゃ、じゃあどうすればいいのーー
ってなったときに
「自分の思い込み」に気づこう！！！
ってなって。
例えばある日の夫が、
「あ〜〜今日仕事行くのヤダな〜」
って言ったんですよ。
その言葉に反応する「以前の」わたしは、
こんなふうに思うわけです。
（は？この人大丈夫？？
仕事ヤダな？？
そんなこと言っちゃうほど我慢できない人なの？
仕事ってのはみんな大変なのよ！！！）
そしてそう言う夫に腹立たしくもあり、
情けなく感じて、
この人大丈夫かなーーーって
「心配」してなんか安心出来ないから
第二感情として怒りが湧いたり（笑）
で、
その夫に絶望したりして、
（じゃあ、私が頑張らねば！！！）
みたいになるループ（笑）
でもこれいいかげん疲れたわーーw
というか実際に疲れて、
で、心配を信頼に変えようとしたんだけどね、
なんせ怖い（笑）
ゆだねるの怖いーーー（笑）
だから正直いうと、
わたしが頑張るのに疲れ果てて
夫にゆだねるしかなかった！？
というところまで頑張った（笑）
だって怖かったし。
そして、心配せずに
ゆだねてみる、
ってことを意識し続けた後の
夫の同じセリフでのわたしの反応はこうなった。
「あ〜〜今日仕事行くのヤダな〜」
私「ヤダな〜って言えるって大事だよねぇ」
「だってさ、それ言えない人多いじゃん」
ってね、
ポロッと相手を肯定する言葉が出た。
そしたらその後、会話が続く続く（笑）
テニスのラリーが続くかのごとく、
「でさぁ、仕事先の人からこんな褒め言葉もらったんだよね〜」とか、
こんなことがあってさぁ〜とか、
あぁ、
「あ〜〜今日仕事行くのヤダな〜」
は、
ダメ人間の発する言葉じゃなくて、
オレの話しを聞いて〜ん
だったのね（笑）
オレの話し聞いてーーー
って言ってるのに、
フガフガ怒り続けてた私。
そう！！
自分が余裕なく頑張ってたから、
お前も頑張れ！耐えろ！的な精神。
つかれたわーーーw
ある意味、
まだエネルギーいっぱいで
若くて、
死ぬのなんてまだまだ先！！
って思ってたから、
夫と戦えたんだろうけどね（笑）
もうね、
残されたエネルギーをどうコスパよく使うか？？
どうやって変換させるか、
そう思うようになっちゃった（笑）
人が発する言葉そのものの意味じゃなくて、
本当はその裏に本音がある！
ってことって、
自分が余裕ないと
「気づけない」んだよね〜
余裕があれば気づける、ってことで、
だから、自分が頑張らねば！！
っていう頑張る理由を誰かのせいにし過ぎずに、
ゆっくりボーーーっとする時間が大事だよねホント。
あと、
「あ〜〜今日仕事行くのヤダな〜」
って言う相手を軽蔑しちゃう！
ってときは、
自分が
「あ〜〜今日仕事行くのヤダな〜」
って、
言ってみる！！
と、
心に風が吹きます（笑）
