こんにちは！
晴れる屋まゆこです。
一度、快感を得たことは何度も繰り返す。
そうなのです。
「今」、これ変えたいなーー
嫌だなーーー
って思っていたとしても、
人って、
一度快感を得ると
何度も繰り返す習性がある、、、
と、
恥をしのんで？
わたしの習性をお話しすると、
◎時間ギリギリに間に合わせようとする
（から、一歩間違えると間に合わない）
◎お金ギリギリまで使い倒す
（から、貯まらない）
◎一つのことに集中すると他が見えない
（から、複数を並行してできない）
いや、
これが悪いわけじゃないんです。
いいこともある、
この「スリル」感に、
快感を得たり、
達成感があったりで、
いいんですいいんです。
でもね、
スリルを味わい
それがエネルギー源になったとして、
でも逆にエネルギーを消耗してないかな？？
とも思うんです。
と！
同じくスリル大好き自由人な友だちと
話したら、みんなこんな工夫をしてました。
◎とにかくタスクにしてやることを書いておく。
◎やることを写メで撮っておく。
うっかりしたり、
スリルをやたら味わおうとする
「習性」を可視化して、
自分の行動を
習性を俯瞰するクセをつける。
こうやって
自分をうまく動かそうとすると、
うまく動いてくれるようになるし、
これが本当の「自由」への近道。
無意識の習慣、習性、
これが私たちを動かしている。
自分と他人に振り回されず、
軸をもつことは、「書く」「記録する」ことから。
やることはカンタンだけど、
続けるときに出る「抵抗」があるから、
ひとりで頑張りすぎないで、
一緒にやっていきましょうネ。
フープロに、茹でたひよこ豆、ニンニクとオリーブ油とクミンパウダーを入れてガーっとやると、
出来上がり！
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】
さあ、自分を解放して自由に表現していこう♪
しなやかに生きていく道、
ご一緒しませんか❤
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