最近、
「シャバ」での出会いが増えてきた。
ここでいう
「シャバ」とは何？？
って、
カウンセリングとか
コーチングとか
コンサルとか
メンタル業界以外のところ。
そういう友たちと話してると、
カウンセラーとしては、
人間関係の「こじれ」が、
「くっきり」見えることがあるけれど、
解決策は言ったりしないの。
なぜ？？って、
それを本人は「求めてない」から。
ハッキリと、
解決を求めてくる方へ
心屋流のカウンセリングは有効で、
普段の会話で
解決策を「聞かれてもいないのに」
言うなんて、逆効果。
さて、いろんな人間関係の中で、
「こじれる」
最大の原因はこれ。
「憶測」。
あの人が、
こんなこと言ったのは、
「こう思ったから」なんじゃないか。
あの人が、
こんなことするのは、
「こう思ってるから」に違いない。
そう、
こういった「憶測」の中に、
自分自身を否定されてる、
バカにされてる
ないがしろにされてる、、
という「被害者意識」が
強く出てくると、
その自分の「憶測」で、
自分で悩んでつぶれる。勝手に。
私は、この「憶測」が
不必要だと思わないし、
むしろ身を守るための本能だとは
思うけど、
「憶測」って、
「不確か」なもので、
ほぼ真実じゃないんだよねーーー
あの人は、
こういう「悪意を持ってるはず」
っていうの、
確かめてはいないんだもん。
今、
確かめてないことで
悩んでるなーーーー
って思ったら、
ちょっと目を覚まそう！
施設にいる父へ
お誕生日のお花を買ったよ。
埼玉 心屋流カウンセラー
晴れる屋まゆこでした
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