カウンセリングを
させていただくということは、
「ピンチなんです！どうしたらいいですか」
という方に、
多くお会いする、
ということで、
じゃあその後、
その方々はどうなったか？
と言えば。。
こんにちは
埼玉 心屋認定カウンセラー
晴れる屋まゆこです
その後、
「ずっと」ピンチが続いてます！
という方は「いなかった」、
のです。
わたし自身もよく
「ずっと」しんどかった、
「ずっと」悲しかった、
「ずっと」うまくいかなかった、
という、
「ずっと！」
という言葉をつかって
誰かに助けを求めたことがあります。
でも「ずっと」ではなかったと、
後になってわかったんです。
「うまくいかないこと」
「不快感」の方が刺激が強いから、
その裏にある「うまくいってること」
に気づきにくい、
それだけ、だったんですよね。
＊
さて！今現在、
新型ウイルスの件で、
なかなかのピンチ！な世の中。
仕事が激減、
仕事に行けない、
収入が減る、
遊びにいけない、
人と会えない、
ストレスたまる、
イライラする、
と、
なんだか怖くなってくることあるけど、
「ずっと」ではない、ということ。
この状況がもし続くとしても、
わたしたちの心や行動が、
「ずっと」今のままではない、
ということ。
なんらかの「耐久性」が出てきたり、
なんらかの救済があったり、
なんらかのヒラメキがあったり、
なんらかの、、
そう、
「気分」は毎瞬変わる。
変われば、
一歩が出るかもだし、
逆にじっと落ち着くかもだし、
「ずっと」悪くて、
「ずっと」今が続くわけじゃない。
このままどうなっちゃうんだろう。
っていう、
「（この先）どうなる気がして今怖いですか？？」
は、
心屋流カウンセリングにおいて、
まっ先に訊くご質問だったりします。
まだそうなってない。
そうなってないのに「今」悩む。
↑
これに気づくだけで人は希望がもてるの。
まず、
落ち着く方向へ。
何をするかは、
あなたが知ってるから。
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