こんにちは
晴れる屋まゆこです
夫が私を無視してくるのが許せないんです。
というご相談について。
まず「無視」について、
あなたはどう思いますか？
「ええ、もちろん許せないし、
私を否定されてる気がします。」
というあなたへ。
この回答について、
なーーんにも間違ってないし、
無視なんてされたらフツーーに
嫌！！！ですよね。
でも、
無視が続くと、
生活に支障が出て結果、
あなたが困ったりしませんか。
子育てや仕事だけでヘトヘトなのに、
なんで！？
夫が、そんなに拗ねるの？？
なんで、そんな子どもじみたことするの？？
それが本当に！！イライラするーー！！
という時は、
こんなふうに考えて、
こんなふうにしてみてね。
まず、
無視をしてる夫は、
あなたを攻撃してるというより、
「自分を守る手段」として無視をしてる。
あなたが、どのくらい嫌な思いをしてるとか、
あなたが、どのくらい大変だとか、
そういうことを「知らない」ので、
あなたが大変で疲れてて、
夫にイライラをぶつけたくて、
あなたなりの「正しさ」を言ってるつもりが、
夫には、
ただ「責められている」ように聞こえて
感じられて、
自分のプライドを守るために、
「無視」という手段を使っているだけ。
なので、無視してるのは、
相手が自分を守る手段で、
あなたを責めてるわけじゃない。
じゃあどうしたらいい？？
あなたは、
「無視されると、悲しい」
ということを感じよう、
そして「悲しい、怖い」を
まず伝えてみよう。
正しさで応戦する今までの
パターンを変えてみよう。
そう、
「いつものパターンを変えてみること」
こんなこと言ったらこうなるし！？
っていう「こんなこと」を、
言ってやってみること。
自分から先に変化することが
「負ける」ということ。
負けてみて。
あなたがどんどん生きやすくなるために
負けてみる。
そしたら世界が変わるから♫
大丈夫、
大丈夫だよ〜
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