こんにちは
埼玉ときどき長野
心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
「気分」なんて、すぐに変わる。
そう思います。
埼玉から長野に車で向かう時、
出発して少しすると眠気が襲ってくる。（あかんやつ(⌒-⌒; )
そこでコンビニ寄って、
コーヒー買って、
車中で音楽ガンガンかけると、
あっちゅう間に、
「気分」が変わる。
こんなことを何回も経験してるうちに、
気分が上がらない時に「考えてる」ことって、、何になるんだろう？？って思うようになった。
気分が乗らない時に考えて、なんかいい案が浮かぶのだろうか。
気分が落ち込む時にこそ、SNSなんかを覗きたくなってさらに落ち込む行為って何だろう（笑）
ずっと気分が良くない、、って何だろう。
何のために気分悪いのを持続してるんだろう。
頑張るのをやめると、
それが良く分かる。
「気分」なんて、
本当はコロコロ変わるものだ。
泣きたい時に泣き、
笑いたい時に笑い、
怒りたい時に怒る、
こんな当たり前だったことを、
「練習」して、
本来のアナタを取り戻そうよ♫
軽井沢、RK GARDEN
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