こんにちは
埼玉ときどき長野
心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
苦しさ、しんどさの発散方法。
今、これを読んでくれてるアナタはきっと、
「心」や「感情」を、どんな解釈で捉えたら
不快な気分を発散できるか？
ってことに関心がある人、
じゃないかな？
もう傷つきたくないしさ、
だから、傷ついた後や、
傷つきそうな時に、
必死でその解釈を考えようとする、
そういう覚悟の人、なのかも。
でね、
昨夜は（私の）弟と電話で言い合いに
なったんだけど、
弟の「発散方法」は、
お酒を飲んで言いたいこと言う。
っていう方向で、
なんなら、
ケンカして言い合いして仲良くなる！
って信じてる人で(笑)
だから最初は、
「そーーゆうこと言うアンタは、
〇〇なのさ！」と、
心理学っぽいのを打ち出してみると、
「そーーーゆうのいいから！」
って、一蹴される(笑)
そらそーだ、なんだけど、
だから思うんだ。
心理知ってる自分と、
あの人は、
苦しさ、しんどさの発散方法が違うんだ
って。
けれども、
熱くなるとつい押し付けたくなる。
自分の解釈を、発散方法を。
まあ、それも良し。
で、
口論してる人たちの
「根っこ」の気持ちを
見てみると、
「同じ」だったりするんだ。
二人とも、
「寂しい」だけ、
だったりするんだよね。
しかし、
言わないねーーーー(笑)
普段のケンカで、
「寂しいーーーー！」なんてフレーズ
出てこないもんだね(笑)
フツー、自覚もないしさ。
だから意識して
言うようにするといい。
（夫婦間でもね）
そーすると相手は、
一気に脱力するかも♪
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