こんにちは
晴れる屋まゆこです
自分のことがよくわからない、
自分の感情がわからない、
だからそんな、
わからないままの「自分」で、
日常を暮らすのが苦痛。
他人よって勝手に反応する自分
に翻弄され続け、
それを責める自分自身に
疲れてしまうということが、
私にもありました。
わからないから、
自分を守る手段として
感情にフタをする。
でも、フタをすると、
「感じなくなる」。
この繰り返しの中で、
本音が飛び出そうとするのを、
必死で抑えようとすると、
エネルギーを使い過ぎて
「疲れる」。
こういったループを断つ！と
決めて動いた時から人は変わっていくけど、
では、
何？から始めれば？
という時、
心のしくみを知る、
つまり自分を知るということを
オススメします。
知ることによって、
「安心」を得ると、
抑えていたエネルギーがゆるみ、
少しずつ「本音」が
顔を出してきます。
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先日は初級セミナーありがとうございました。
今回やっと色々解りかけて来たのだ！と、やっと思う事が出来まし
やっとやっとやっとです。。
オープンカウンセリングでも、個人セッションでも、全く腑に落ち
理解したフリ。物分かりのいいフリ。大丈夫なフリ。いい人のフリ
フリをしてしまいました。今もまだまだそうかもだなぁ。。
長い間ずっと一人で、ずっとネガティヴループな思考が止まらず、
その長い間の思いグセを頑なに持ち続けていたので、パッカーンし
ここ数ヶ月、仁さんの本やDVDやブログを、まゆこさんのブログ
今回セミナーが終わり、モヤザワしてる自分はなんだろう？何がモ
ランチ中にアドバイスされた事も何か違う！
私ってアドバイスをよく周りから言われる、言わせてる気がする。
本当にやりたい事とやりたくない事を間違えていたんだ！と、翌日
2人にアドバイスされなければ、間違えに気付かなかったかも。
即時反応を間違えて、安定な遅延型の気付きです。
本当の自分と違うところがあるみたいです。。自分が分からないん
天邪鬼にも反応しました。私、天邪鬼なんです！笑
でも、こうやって心の反応をちゃんと自分でわかってあげることが
自分の心の反応は他人軸な都合の良い人に矯正しなければいけない
あーーー！！
まだまだ時間がかかるかもしれないな〜
仁さんのブログからセミナーに至るまで、ずっと気付かず長い年月
気長に行きたいと言いたいところですが、心屋に気付いてしまった
病人でいたいんだ〜都合が良いもんね〜
これ、キツイっす。笑
ホントイタイ。。涙涙
でも、ガンガン痛いとこ突いて笑ってくれるまゆこさんに感謝です
(私は決してＭではありません！笑)
やっとやっとやっと！
少しずつ見え始めています♬
長い文章ですみません。
いつもいつもありがとうございます❤︎
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ほんの一瞬でもいい。
本音が顔を出す感覚を
感じよう。
一度、大丈夫！って感じると、
そのうち加速する。
最初はゆっくり丁寧に、
自分に向き合ってみよう。
あなたの本音は、
心豊かになる方向を
知っているヨ♩
