「人格全否定しやがって！」と、夫に言われた時の考え方
夫婦ゲンカになると感情的になって、
もう何をどう言ってるか言われてるか、
わからなくなったりしますよね。
けれど、
この言葉を「私が」言われ、そしてしっかり覚えてるのにはワケがあって。
「人格全否定しやがって」
最初、何を言われてるかさっぱり分からず、
もちろん全否定したなんて思っておらず、
何のこと？本当に分からない！
と、キョトンとしつつもすごく悲しかった。
が、その後、
たまたま友人夫婦のケンカに出くわし、その時に「全く同じ言葉」を友人の旦那さんが友人に言っていたのです。
「人格全否定しやがって」
同じ言葉を聞くことになり、
これ何だろう？？？
って、その時思い強烈に覚えていて。
でもこれ、心屋塾であることを知ったのです。
その言葉を言われたってことは、そもそもが「自分が自分の人格を否定しているから」ということ。つまり、自信がないということ。
そして、その言葉を放つ相手も自信がないから、
何を言われても常に「バカにされているように感じる」と。
ってことは、
自信が無い者同士ってこと？
バカにされたされた！と、
お互いに言い合ってるってこと？
でもじゃあ、
どうしたらいいか分からない。
一体どうすれば、というと。
「そっか、自分は自分のことダメだと思ってたんだ」と、まず気づくこと。
そして
「本当は、何を相手に伝えたかったのだろう」
と心に聞いてみること。
「どうして欲しかったんだろう。何がイヤだったんだろう。
そうされると、自分のことどんな人だと思って勝手に自分を責めてしまうんだろう」
と、自分の本音を知って、
「その本音を伝えていく」
これが、
今までのパターンを変えるということで、その後は全く新しい展開になっていく。
この「本音」を伝えるまで、
ずっと堂々巡りだったうちの夫婦ゲンカも、
ようやく「分かり合える」ようになり、心の火種が小さくなりました。
自分の人格を否定していたなんて全く無意識だったけど、まさか夫からの「言葉」で気づいた。
ケンカの際の相手の言葉。
それをよく「聴いて」みること。
オススメです。
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