夫を好きでも嫌いでも、「主体的」に生きるとストレスは激減する
夫、と検索すると「嫌い」という文字が
出てくるほど、「嫌い」な人が、
少なくないようです。
中には、死んでほしい。
消えてほしい。
コロしたい。
という一見過激な表現まであるけれど、
ここでお伝えしたいのは、
「夫を好きでなくていい」ってこと。
夫を好きなのか嫌いなのか？
よくわからなくなった！
と、悩む方もいるけど、
「どちらでもいい」ということ。
なぜなら、
あなたがこれから気分良く過ごす未来において、
夫の好き嫌いにフォーカスしてもあんまり意味がない。
それより、
今、夫を通して感じてるストレスを感じている「あなた」の心に注目しましょ
夫に対するストレスは、
あなたの「主体性を知るバロメーター」
でもあるんです。
嫌いになったから、別れなくちゃとか、
嫌いだから夫も私を嫌いなはずとか、
もう離婚しかない！とか、
直接思考はちょっと脇に
置いてみてください。
主体性というのは、
今すぐにでも始められることです。
あなたが、「やりたくないのにやっていること」
を、少しずつやめていくのです。
怖いけど手放してみる。
すると、
段々とわかってくるんですけど、
夫の好き嫌いで悩むって、
時間の無駄だったなぁって。
こういうことが、
「どういうことなんだろう？」と、
感覚を掴みたい方がセミナーにいらして
くれています。
ひとりで考えても、
どーーーにもならないってこと、
「知ってるけど動けなかった」アナタを
お待ちしています。
いずれも年内最後の初級セミナーです！
お早めにどうぞ♬
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場所：埼玉県朝霞市産業文化センター
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