モラハラ夫を受け止めるのではなく、「反応」する自分の心を受け止めるとうまくいく
モラハラ夫、家庭内における精神的暴力や嫌がらせのことを指し、モラルハラスメントを行う夫のことを指します。
そんな夫に対し、
夫も大変なんだな、なんて「相手のことを受け止めようとする」んじゃなくて、
反撃する、戦う、がまんする、
反撃する、戦う、がまんする、
じゃなくて、
「相手の行動」に「反応」している自分を受け止めるということ。
「相手の暴言」が「自分の心の声なんだ」と、受け止めてみるということ。
長らく暴言を言われたり、ぞんざいな扱いを受けると、最後には自分が悪いのかな？おかしいのかな？なんて正常な判断も付きにくくなってくるけど、
もう一度よく聞いてみて。
そう、
「やっぱりダメな自分」ってとこに落ち着こうとする「思考グセに」にあなたが気づくために、相手にモラハラを「させて」いるってこと、
気づくまで本当に何度も続くってこと。
でももう、、
その連鎖を断つ！とあなたが決めた時から、
事態は変わっていくんです。
こういう夫婦間の状態を、
「一般的に」解釈すると、
ヒドイ夫は加害者になり、
あなたが被害者になって、
社会的に訴えたり、
離婚したり、
それが普通だと思っている人の方が
多いかもしれないけれど、
心屋で、
相手にそう「させて」いる！？
相手にそう「させて」いる！？
ってことをどうしても解明したくて、
ぶつけ続け、戦い続けるのをやめて、
自分の「本音」を知って、
それを「伝えた」人からうまくいく。
夫が悪い！
アイツがヒドイ！
って戦っていた私も、
自分の本音を伝えた瞬間のこと、
自分の本音を伝えた瞬間のこと、
衝撃だった。
今まで何だったの？
っていうぐらい、
魔法が解けた瞬間だった。
もう、ひとりで悩まずに、
相談に来てネ♩
