機嫌よくいて欲しい時ほど不機嫌になる夫について、ホトホト困っています。
どうしたらいいですか
家族で一緒に出掛けている時や、
家に友だち家族が来た時や、
妻のあなたの実家に行った時も、
子どものイベント時も、
「この時ぐらいは機嫌よくいて欲しい！！」
そう思っているのに、
夫の不機嫌さに心がとっても切なくなります。
というご相談について。
・場の雰囲気を、あなたが一手に引き受けない。
・反応する悪口を、同じように言ってみる。
普段の不機嫌さなら、
まだ何とかなる時もある。
けれど、その普段の不機嫌さを、
この時ばかりは出して欲しくない！
という時に限ってそうされると、
ものすごく切なく悲しく苦しくなる。
これは何なの？
どんな悪意なの？
どうして？
どうして？
という想いが湧いてきたら、
このことを思ってみてください。
大らかで、楽天家、明るくて、
時に姉御肌なアナタは、
プラスの言葉を心がけ、
人の悪口に、まあまあと笑い、
その場を明るく、
その場所を楽しく、
そんな「ちゃんとした大人」に、
なりたい！なろう！
と、
その「役割を」がんばろうとしていませんか。
本当は、
夫が不機嫌になってすごく悲しいのに、
その気持ちにもフタをしてこらえる。
なぜなら人前だから、
場の雰囲気を壊したくないから、
いい人で、ありたいから。
でも、あなたが「その場」の雰囲気を、
一手に引き受けなくてもいい。
なんとかしなくちゃ、
そう思うほどに夫が不機嫌になることに
勝手に「反応」してました。私も。
で、それを、どのくらい「ほっとけるか」
というドキドキなチャレンジも
何度もしてきました。
そして、夫が文句を言ったり、
暴言吐く時には、
「同じ言葉」を吐くようにしてみました。
夫に対してぶつける、
というより、
淡々と「同じ言葉を言う」っていう感じ。
暴言を吐かれたり、
高圧的に大声出されたり、
悪口、文句、などなどに、
イヤだ！！！と、
「反応」する自分のお腹の中に、
「同じ」感情が潜んでる。
夫は、それを写す鏡だとしたら、
黒い自分を出すしかない。
最初は、オエオエしながらも、
そのうちコツを掴んできますよ。
そして、夫の言動が変わる時が来たら、
一緒に喜び合いましょーう
