夫の不機嫌から、自分を守るにはどうしたらいいですか
お盆が終わったら、
９月も連休があったりで、
家族といる時間が長く、
段々とストレスがたまるというか、、、
そんな中、
「夫が家にいるとピリピリします」という
ご相談も多くなってきます。
でもそういう時に、
「自分の気分を守る」ことって
出来るんです。
それは、
「我慢しない」ということ。
いやでもーーーーー
我慢しないと、言い合いになっちゃうよ！
と思うあなたへ
文句言われる、
細かいこと言われる、
理不尽なこと言ってくる、
これらから自分の気分を守る方法は、
相手にぶつけずに、
思ったことを言う。
影で聞こえないように反論する。
ブツブツ文句言う。
モノに当たる（笑）
今までは夫を責めてた私がある時、
「出来ない！出来ないのよ！」
と言ったら、
「そんなのおかしい！怠慢だ！」
と、言われたけれど、
イヤなものはイヤ。
出来ないものは出来ない。
この「自分の気持ち」を、
言い続けた時、
「自分の味方」になれた気がして、
なんか静かに感動したんです。
相手を言い負かしても
いい気分になれないことも、
もうじゅうぶん体験したし、
最後まで自分の気分の味方になる！
という「気迫」と「場数」で、
次第に自信も戻ってくる♩
自分の気分を守るって、
とっても大事なこと。
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＜入場無・お気持ち金制＞
オープンカウンセリング募集中
日時：９月２５日（火） 13:30～15:30
場所：朝霞市産業文化センター
http://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/13/sangyo-bunka-center.html
埼玉県朝霞市大字浜崎６６９－１
（朝霞台駅・北朝霞駅 徒歩４分）
お申込みはコチラより
↓
https://ws.formzu.net/fgen/S18317832/
オープンカウンセリング募集中
日時：９月２５日（火） 13:30～15:30
場所：朝霞市産業文化センター
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埼玉県朝霞市大字浜崎６６９－１
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