夫へのイライラは、これを認めるとラクになる。
同じような状況であっても、
「イライラ」する人と、
「イライラ」しない人がいます。
この違いは「何？」か、
と言えばこれ。
夫を嫌い、だと認めること。
そう、
次の言葉を言ってみてください。
夫のこと嫌い！
わたしは夫が嫌いです！
大嫌いだーーーー！
「これ」を認めない、
認めたくない心の裏に、
「罪悪感」があって、
「嫌い」と認めることで、
本当に嫌い！にならなくて済むんです。
なぜかどこかで、
「嫌いになっちゃいけない」
って思っているんですよね。
なんかそれを認めたら、
ダメなのは自分、
なような気がしてました私も。
セッションでも、
この「嫌い」を認められずに、
「苦手」とか、
「あんまり」とか、
「自分がヘン」とか、
そういう言い方で、
自分の気持ちを抑えている方に
多く出会いましたし。
「嫌い」を認める。
認めないとどんどんこじれて、
憎悪でアナタ自身が毒にまみれてしまう。
自分を責めるから、
同時に夫も責めるループ。
そこから抜け出すのは今♩
心が風になる瞬間を
一緒につかみましょう〜
