こんにちは
埼玉 心屋認定講師
晴れる屋まゆこです
家事をやって仕事して
育児して、
の、合間に
クヨクヨ思い悩んでしまう。
とても小さなことで
他人にとっては
どうでもいいこと、
それは分かってる。
でも、
顔のシミシワのことや
片付けのことや
加齢や
夫のこと
子どものこと
お金のこと
親のこと
病気のこと
永遠に続く
心配になる「何か」。
どんどん悪くなってしまう
気がする「何か」。
小さなことでも
積み重なると
死にたくなってしまうほどの
気分まで追い込まれたりする。
でもそれは、
この「思考のクセ」が、
そうさせるだけ。
心って、
「空白を何かで埋めようとする」
特徴があるんです。
別にアナタが悪いわけじゃなくて。
その
「埋める」ものが
「心配事」になってるだけ。
まだ起きてないことを
先取りして悩む。
これは、
大事な危機管理能力でもあるので、
丁度いい考え方になれば
とっってもバランスとれて
いい気分はちゃんと
戻ってきますよ〜〜♪
大丈夫！！
クヨクヨする空白に
ワクワク楽しめる思考を
入れてあげると変わります！
見える世界が
変わるんです♪
クヨクヨする時は
人生のチャンスでもあるんです☆
