こんにちは
晴れる屋まゆこです
“嫉妬”って、
苦しいですよね。
なんか物心ついた時から
この“嫉妬心”があった気がするんだけど、
ホントにどーしていいか分からずに
ただ苦しかったりして。
小さい頃の思い出、
友だちが私のお父さんと仲良くなった時。
その友だちが遊びに来ると
お父さん取られるーーって思ったり。
小学生の頃はフツーに
好きな男の子を友だちと
取り合ったというか、
嫉妬されたりしたり。
学生時代は、いろんな悩みの中に
この嫉妬があったし、
社会に出て恋愛以外でも嫉妬があったり。
疲れるよね、
ホントーーに疲れる。
ずっと相手を見張っちゃうし、
自分のこと嫌いになるし、
不毛なんだけどやめられないし。
でもある時思ったの。
相手の「何に」嫉妬してるんだろう？
って。
何か共通点は無いかな？って。
そしたら、
天真爛漫というか、
”言いたいこと言えてる自由な人“
に嫉妬してるっぽかった。
だとしたら、
自分がそうなりたい！って思ってることだし、
そう思うなら、
自分にその要素があるんだなーーって。
疲れ果てて、ようやく冷静に考えて、
「もう、嫌だ！断ち切ろう」って思ったんだよね。
自分をこれ以上嫌いになりたくないし、
もう懲り懲り。
それに、「絶対！幸せになる」って
決めた時に、
幸せになる前提だと、
嫉妬し続けてる自分っていうのは
当てはまらなくて。
嫉妬心が出て、
それに巻き込まれ、
心でディスって
自らを嫌いになるループから
抜け出す！！
まあ今でもフツーにしてるとそのループに
はまることあるけど、
不毛なのよーーホント時間がもったい無い。
相手の「何に」嫉妬してるんだろう？
って、自分に質問してみて。
あとね、落ち込んでる時に限って
SNSとか見に行っちゃう傾向もあったり。
これ不思議。
わざわざ落ち込みに行くような行動するんだよ人って。
こーゆうの知ってると回復が早い。
ハッと目覚める。
嫌な気分で考え事すると、
しょーーーもないこと考えちゃうもんだし。
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