久々に図書館に行き
すごくいい本との出逢いがありました。
こちらの著者に
１０年以上前に実際にお会いしたことがあるんです。
その時は
ピンと来なかった私の状態だったのだけど、
今、改めて本を読んでみて
心の何かが開いて
急に元気になったゾ、という感じ。
それは
今まで自分の思考の範囲では
それ以上のことが
どうにも表現できなかったことが
スパーーッと晴れた気分。
共感して嬉しくなる感じでした。
本は、こちら。
彼女は、心理療法を学んだ後に
整体師となった方なのですが、
２０年以上女性のカラダと向き合ってきて
分かったことがあるといいます。
心の学びは理屈で学んだり
実践したりでカラダで体感することはあるけど、
その人の「カラダ」を見ればわかる、
カラダから教えてもらう、
カラダのしくみが心のしくみでもあるってこと
ものすごく分かりやすく書いてある本なんです。
私もいろんな方のカウンセリングをしていたり
また自分を深く知っていく中でも
とある疑問があったんですよね
経済的にも豊かなこの日本で
悩み苦しむ人が多い。
医療の進歩はすごいのに
病気は減らないどころか
増えてる気さえする。
とかね、
なんかもっと
その「不快」には、
根本的な
本質的な
本能的な
何か？
が、あるんじゃないかな？
という思い。
そしたらこの本にこう書いてあって。
「何もかもが便利になった現代社会では、
生きるためにがんばらなければならないことが
とっても減ってしまっている。
薪を割らなくても火が焚けて
ひと山越えて町に出なくてもネットショップで買い物ができる。
そうすると私たちの体の中では
余剰エネルギーを発散するチャンスを
無意識につくり出そうとするんだ。
その中でも手っ取り早くエネルギーを
抜いてくれるのが、悩んだり、怖がったり、
不安をもつことなんだよ。」
そして、
「なぜエネルギーが余ってると心のトラブルが起こりやすいのか。
それは不安や恐怖心はエネルギーを消耗させてくれるからなんだよ。
だからエネルギーが余ってくると、無意識のうちに不安や恐怖心
を持てることに心がフォーカスしていくんだ。」
ずっと解決できない問題が心にある、
というクライアントとお話しをする時に
心の根っこをひっくり返すお手伝いをしてきて
問題が消えたとしても
また「悩もう」とする「悩みをつくる」人にも
多く会ってきました。
人と関わり深く深く知っていくと
その根底に「生きる」という文字が浮かび上がったことがあったけど、
わたしたちは自分で生きてるんじゃなくて
確実に「生かされて」いる、
この「体」で。
ある意味、
体を使い切っていないんですよね。
持て余した余剰エネルギーで
「悩み」としてそのエネルギーを消耗してるとしたら、、、。
「悩み」を消しても消しても
湧き上がってくる、
そういう感覚がある時は是非読んでみてください。
「体」は、いつでも私たちに
何か「教えて」くれてるんですよね。
見えないメッセージで。
そんなことを思ってたら
うちの娘が
「怖い怖い」と言いながら
怖い漫画を読んでました。
あぁ、
エネルギーがだいぶ余ってるんだな、、
そう思いました。(笑)
心のしくみを知れば知るほど
体のしくみを知れば知るほど
「生かされてる」
「愛されてる」
っていうことが分かって
感動してしまう。
「どうせ愛されてるし～」
の前提は、
カラダを診ても同じ、ということ。
幸せ体質を
一緒につくっていきましょう♡
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