こんにちは。
晴れる屋まゆこです。
本日は、東京Beトレ、、
行こうと思ったのですが、
なんかカラダがゆっくり休みたがっていたので、
家でゆっくりしてみました。
ホントこれは、以前は休むことに
罪悪感を感じていたので、
そういう人にとっては意識的に
やってみるといいですよ～。
さて、
セッションでお話する時に、
心をラクにするのって「簡単ですよ」(^_-)☆
って、よくお伝えするのですが、
テクニックとか、
こう言ったら人は安心するとか、
そおいうのじゃなくて、
「簡単」だったな～って、
私本人が思ったから、
そう言う人をたくさん見たから、
なのです。
じゃ、その簡単とはどんな感じ？
というと、
なんかね、
「知ってた」「思い出した」
「それでよかったの？」
「え？もっと複雑かと思ってた」
という感覚。
つまり、
遠い昔に、知ってた、
思ったことあったのに、
そんなはずない！違うかも、
と打ち消してしまったようなこと。
例えば、
あなたが今、生きてるってことは、
この世に生まれて、
ひとりじゃなーんにも出来ない時代を、
生き抜いてきたってことですよね。
あの時、人に頼らずして今は無い
ですよね。
不快だと泣いて、快だと笑って、
自由だったころがあったことを
思い出す感じです。
そう！！
ひとりじゃ何も出来ない時代を、
生き抜いてきたアナタって、
あらためてすごくないですか。
だから、
今何か問題が起きてしんどい時は、
今まで生きるために必要だと思ったこ
とで、もう必要ないものを外し、
快なこと、楽しい、嬉しいことを、
選択できる挑戦できる「自由」を
得ることを知る時期なんです。
「簡単」とは、
「え、もうすでに以前やってましたけど～」
「昔そうやって生き抜いてきましたけど～」
「愛されてたの知ってましたけど～」
と、
思い出す感覚。
そして、思い出した時に、
愛されてた安心に包まれる。
もう一度、戻ってリセっトして、
そして、自由に生きる道を選び続けよう～
捨てて損すると、
思い出す。
損しても損してなかったどころか、
えっらい得した～！
というのも、
お決まりの結果なのです:*:・(￣∀￣)・:*:
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相手に知らせる！だと嬉しい～です♪