こんにちは
埼玉 心屋流カウセラー
晴れる屋まゆこです
カウンセリングで、
はじめてお会いした時、
よくお尋ねする質問があります。
「このカウンセリングを受けて、
数か月後に、どんなふうになっていたいですか？」
「どんな気分になっていたら嬉しいですか？」
と、
その回答は、
漠然とはしてるけど、
誰も特別なことは望んでいないのです。
「夫婦仲を、超ラブラブにしたい！」
「すごくお金持ちにないたい！」
「人生ずっと感動して生きい！」
「毎日楽しく暮らしたい！」
「たくさんの友人から好かれたい！」
「子どもに楽しんで学校に行ってもらいたい！」
というものは少なく、
ごく「フツーー」に、
普通にパートナーと会話したい。
普通に人とコミュニケーションとりたい。
普通に子どもと接したい。
普通に片づけできる人になりたい。
なんでもフツーーに出来る人になりたい。
が、断然多い。
そう、
何かが、
激しくフツー以下になっている、
と感じている時、
焦り、苦しみ、不安で、
何とかしたいと思う。
でも、、
「フツーー」な状態って何？
「フツーー」な人ってどんな人？
「フツーー」って、、、、、
あなたの言う、
その「フツーー」なことっていうのが、
そもそも「何？？？？」
なのです。
問えば問うほどに、
どこにも「フツーーー」な人はいなくて、
「フツーーー」な出来事はなくて、
幻なことに気づく。
そして、そう思う心は、
自分を「異常」と思っていたり。
「フツーー」にできなかった過去、
「フツーーー」に愛されなかった自分、
そんな自分は、
「特別」にならないと、
「フツーー」になれないと思い、
頑張る。
その「頑張る」が、
自分の思う「フツーー」から
どんどん離れていく。
本当は、
そう思い悩み、
悲しみ、苦しみ、不安で、
時に笑い、時に意地悪で、
時にエロく、時にずる賢い、
それが「フツーー」なのに、
完璧じゃない自分が、
どこかオカシイと思う。
「普通はこういうもんでしょ！」
という言葉の中に、
あなたの「思い込み」が隠れてる。
あなたが強く握りしめている、
フツーー以下の環境、
フツーー以下の家族関係、
フツーー以下の体験、
だから特別にならなくちゃ幸せになれない！
という思い。
その、強い思い込みに気づく時、
ふっと、ふわりと、
気持ちが軽くなり、
そうやって悩んだことが、
いたってフツーだったと知ると、
クスッと(///∇//)
笑いが込み上げてきて、
心がラクになるのです。
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