こんにちは
埼玉 心屋流カウンセラー
晴れる屋まゆこです
最近、ご相談に見える方で
このような方が多いように思います。
それは、
「心屋さんの本を読んで、いろいろ試してみました。」
「初級セミナーも行ってみました。」
そして、しばらくは調子良かったんですが、
また、戻ってしまったり、
自分の場合はどーーしたらいいか、
わからなくなってしまいました。
という、「その時は調子良かったけれど、
続かなかった・戻ってしまった」というご相談。
お聞きしていると、すごくいい感じの「里の行」も
体験しているし、セミナーでも大きな気づきがあったり、
とっても「いい方向」へ舵を切っているのに、
迷子になってしまった感があるというのです。
そのような場合は、「その方向で大丈夫ですよ～」とか、
「それで良かったんですよ～」とか、
すごく簡単な 応援だけ！？みたいなセッションになったり
します。
だってもう、何をやっていけばいいかご存じなですもん。
このような状態は、カウンセリングというより、
背中を押していく「コーチング」になっていく感じです。
何をしたらいいのか、だいたい「知っている」
けれど「不安」「失敗したくない」
そう思うのは「普通」なことです。
そして、もう一つ「普通」なことがあります。
それは、
「結果」は「すぐに出ない」
ということ。
なぜ、いい方向に向かっているのに「不安」に
なるのか、その気持ちが大きくなるかといえば、
すぐに「良い結果が出ない」ことへの焦りと、
すぐに「良い結果が出るはずだ」という、
思い込みではないでしょうか。
カウンセリングを受けてすごくラクになった！！という
エピソードはたくさん発信されてますから、
この方法、この在り方で、この方向でいけば
そうなるんだ！という光を見つけただけでも
かなり気分がラクになりますが、
その次に、おちいるのが、
「これで合ってる？」「これでいいの？」
という不安で「以前に戻ろうとする」こと。
その不安を少し減らす方法は、
習慣が身につくまで時間がかかる、
ということを知っていること。
でも、確実に変化していきます。
そして、どんな習慣を変えていくのかといえば、
「考え方」の習慣です。
アナタが変化していく時に出てくるのは、
「これでいいの？」
という大きな疑問。
特に、一人でチャレンジしているとそう思いやすく
なります。
という会は、そういった「不安」を、
喜びに変える場だと思っています。
も～少しで、光がっっ (;´Д｀)
んがっっ
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↑ありがとうございます
相手に知らせる！だと嬉しい～です♪