どうやら、「いい人」をやってると、
疲れてくるらしい。
何かが溜まってくるらしい。
それも長年やってると、
そうそう簡単にはいかないくらい、
心や体に影響するらしい。
ここまでは分った。
いろいろ我慢したし、
頑張ったから、
なんとなく分かる。
けれど、
「今から」一体、
この「いい人」の脱ぎ方は、
どうすればいいんだろうという時は。
こんにちは
埼玉 心屋流カウンセラー
晴れる屋まゆこです。
「いい人」をやめる。
そう誓ってみたものの、
慣れ親しんだ日々の何をどうすればいいか？
が、わからない。
んじゃ、これから始めてみよう。
自分の「不快」を、
出してあげよう。
それを言われて不快だった、
そうされて不快だった、
そう見られて不快だった。
だったら、
「なんだ、あいつは」
「ムカつく！」
「ふざけんな」
「痛い！」
「じょーーーだんじゃない！」
「大っ嫌い！」
そんな気持ちが湧いてくるはず。
その不快な時の感情を、
認めてあげよう！！
だって、そう思うんだもん。
誰も、そう思っちゃいけないよー
なんて言ってない。
そして、
その感情を出したり、
人の「悪口」を、
誰かに話してみよう。
と言うと、
「いい人」は、ここでよく勘違いしている。
「悪口」なんか人に言えない。
まわりまわって自分のところに還ってくる。
汚い言葉を使うと、自分の心が汚れる。
心がすさむ。
人に嫌われる。
嫌いなあの人みたいになりたくない。
いろいろ思いが駆け巡る。
でもね、
いつも人の悪口・文句言って、
噂話しかしなくて、
顔が曲がっちゃってるような人も、
本人は困ってないかもよ。
なんで、自分はこんなに怒ってて、
イライラしてて、
文句・愚痴ばかりで・・・って、
困ったら、その人が自分で解決するさ。
そうそう、もしかして全然困ってないかもよ。
そうやって悪口・文句言ってても、
案外、お腹の中はクリーンかもよ。
案外、人が好きで愛情深いかもよ。
もし、アナタが
なんだかしんどくて「困っていたら、」
その「いい人」をやめてもいい時。
自分の「不快」を、「出す」時なんだ。
他人を好きでいられる方が、
よっぽど気持ちいいのは知ってるけど、
そう思えない自分を責めるのなら、
それ、「いい人」やってるかも。
気分いい自分になるには、
不快な感情も出してあげる。
出していい。
子どもを見てると、
驚くよね。
「〇〇なんか大嫌い！！！」
と言ったかと思うと、
数分後には仲良く遊んでる。
「いい人」になろうと思った途端、
お腹が黒くなるんだ。
今まで自分が思っていた「いい人」なんて、
まっぼろすぃ～～（幻）(￣＾￣)
それでも、
どーしても好きになれない奴いるけどね(笑)
(￣∩￣#
それで、いいと思う！
自分は「いい人」やってるつもりが、
人には「何考えてるか分からない奴」と、
不評だったりする(笑)
注：過去のワタシだよっ(^▽^;)タハハ。。
いいヒツジ。。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ
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↑↑ありがとうございます
相手に知らせる！だと嬉しい～です♪