本日は、埼玉会場でのオープンカウンセリング でした。
参加して下さった方の、
このような気持ちをお聞きするたびに、
そうですよね！
そこからがどうしてもわかりませんよね！
何で何だろう？って思いますよね、と。
それは、
今のしんどさが過去の出来事が関係してること、
親や家族の関係が影響していること、
どうやら、相手ではなくて「自分」が
変わらないといけないらしいということ。
そこまで、
そこまでは何となくわかってきた。
問題は、そこからだ。
そこから、
どうしたらいいのかが分らない。
こんにちは
埼玉 心屋流カウンセラー
晴れる屋まゆこです。
「今」の状態が「過去」からの繰り返しである、
ということは分かってきた。
それは、
自分の「食べた物」が、自分の体になっていることと、
同じ。
考えてみれば、至極当然の話し。
食べたものが、自分の血となり肉となり、
自分の体になっている。
だから、体の調子がよくないのであれば、
食べているものを見直し、
そして体にいいものを食べるしかない。
時には、食べることより「減らす」ことに
重点を置くかもしれない。
自分が食べているものが、
それが、
体にいいはずだ！と思っていたのに、
それが原因で悪くなっているかもしれないと。
毎日の習慣で食べていたのに、
それが原因で体調が悪いのだとしたら、
それを見直すしかない。
心も同じ。
何を思ってきたのか、どんな考え方をしてたのか、
自分はどういう人だと思ってたのか。
毎日毎日繰り返して、そう思い込んでるから、
その通りの結果になる。
でも、ありがたいことに「不調」という形で
教えてくれる。
何か不調がある時、何か困った事がある時、
それは「見直して」のサイン。
そして、「見直して」から
繰り返す。
今までと逆なこともかもしれない。
今まで考えてなかったようなことかも
しれない。
その「見直す」時に、人に頼ってもいい。
自分でも時間をかけて知っていけるかも
しれないけれど、
すでに「不調」が消えた人に、
うまくいった人に、
聞いてもいい。
子どもが生まれてから、
あるきっかけで「食」について知った時、
本当にビックリした。
あの「思い込んでいたこと」は、
なんだったんだろう・・・と。
当然と思っていたことが、
そうじゃなかった時の驚き。
そして、年中ひいていた風邪が
ピタッと止まった時の静かな感動。
今まではなんだったんだ。。(￣ー￣；
自分の今の「感情」はどこから来るのか、
オープンカウンセリングでは、
その「気づき」を体験する。
変化するキッカケをつかむ。
変わっていくのはその後。
繰り返し繰り返し、
繰り返せるしくみを、場を知って
何度もやって、思って、
「不調」だった「自分」を意識する。
それはまるで、
外に向かっていた意識を、
自分へ自分へと、
取り戻していくよう。
寂しかったね自分。
一番大切にしなくちゃいけないのに。
以前、体に良い自然食の食べ放題に行き、
「食べ過ぎて」腹痛になったのは、、、、、
アタシです。。(-。－；)
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４月前半の個人カウンセリング
↑↑ありがとうございます
相手に知らせる！だと嬉しい～♪